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肠胃炎怎么办 多喝水远离这种疾病

肠胃炎是常见的一种疾病,导致肠胃炎的原因有很多,在平时我们一定要注意预防。如果不小心得了肠胃炎我们应该怎么办?一些食物可以帮助我们护理胃部,那么肠胃炎患者吃什么好?下面会有详细的介绍。

肠胃炎怎么办

1.补充液体

如果我们不小心感染了细菌,那么就会刺激到我们的肠胃,并会上吐下泻,这样就会让身体损失很多的水分。因此,患有肠胃炎的朋友应该多喝一点水,来防止虚脱。白开水是一种很好的补充水分的方式,其次是其他透明的液。

不小心感染了细菌,那么就会刺激到我们的肠胃

2.保持乐观的情绪

人的情绪是很重要的,如果我们平时总是有精神紧张、焦虑等不良情绪,这样是很容易导致出现肠胃炎的,所以在平时大家应该保持一个愉快的心情,还有老年人患者一定要特别注意,不要动辄生气上火,以避免肠胃炎的发生。

3.口服抗生素

慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎,当胃酸减低或缺乏,胃功能紊乱或胃内有潴留液时,细菌易於生长繁殖,使胃炎病变和症状加重。

4.适当的参加体育运动

适当的参加参加运动可以帮助我们提高身体素质。这样对于治疗肠胃炎还有很好的功效,需要注意的是:如果是长时间卧床的老人,家人可给其做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,这样可以增加肠胃的蠕动。

5.中药治疗

对于慢性肠胃炎患者,多建议配合中医药治疗。

6.减少胆汁返流

胃复安或吗丁林可加速胃和十二指肠的排空,减少胆汁返流,从而避免了胆汁对胃粘膜的损害,但需注意胃复安有嗜睡等副作用。

7.补充电解质

呕吐及下痢皆会流失重要的电解质——钾、钠及葡萄糖。可以啜饮电解质饮料,例如口服补液盐来补充。或自己调配,作法如下:将果汁含钾与1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖浆含葡萄糖以及一撮食盐氯化钠均匀混合即可。

呕吐及下痢皆会流失重要的电解质

8.避免制酸剂

制酸剂能减少胃酸,但也能减低你的抗菌力。如果服用制酸剂,可能使细菌快速且大量地繁殖。

9.用醋和大蒜消毒

如果你外出吃饭,为防止可能的危险,你可以向服务员要一碟醋和几瓣蒜,蘸着醋就着大蒜结束这顿饭会给你的健康上一份保险。

肠胃炎吃什么

1、南瓜

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