近视怎么办 这样做帮你恢复视力

近视是现在青少年常见的一种疾病了，在平时的生活中导致近视的原因有很多，如果能够预防大家应该要及时的预防，一旦发生了近视，我们要知道这个基本就是永久性的了，怎么办才好呢?对近视感兴趣的朋友一定不要错过这篇文章。

近视怎么办

一、近视眼的分类

我们应该知道近视是分为两大类的，一种是假性近视，另一种是真性近视。假性近视的人在看书的时候或是玩电子产品的时候太近，导致睫状肌痉挛，但是眼球没有发生病变，而真性近视是眼球发生病理性改变的。这两种症状都会导致我们的视力下降。

二、近视眼的恢复

1、假性近视的恢复

第一点：我们要知道，假性近视恢复的可能性还是比较大的。在平时大家应该要多注意一下，要彻底放松眼睛，这样可以帮助我们缓解眼部的疲劳和不适的情况，并且在平时要做好眼保健操，进而消除睫状肌调节紧张和痉挛的状态。

第二点：一旦发现自己出现了假性近视，我们应该及时的改善用眼环境，这样可以控制好近视的情况，并且有助于恢复视力，这个时候不要长时间的看书或者使用电子产品，要远离对我们眼睛有辐射的物品，培养良好的生活习惯。

第三点：平时要多注意视力健康管理，定期去检查视力，以防假性近视变成真性近视。

2、真性近视的恢复

真性视力的恢复通过眼科专家的刻苦专研下，融合视光学、经络学、儿童心理学，创造了航空眼与贝茨疗法相结合的训练方法。这种训练方法不仅可以有效的治疗假性近视，同时对于真性近视也有很好的预防作用。并且，这种治疗方法还能提高裸眼视力，对于视力的恢复是有效的疗法。此外，真性视力的恢复也可通过手术来矫正。

近视的原因

父母遗传

近视超过600度以上的就有大概率遗传给自己的子女，高度近视属于隐形遗传;父母亲单方高度近视遗传概率就偏低，如果双方都高度近视，遗传概率就接近百分百。

用眼时间长

人体什么器官都不能长时间使用，在好的东西长时间使用也容易病变，主要影响青少年的眼肌肉长时间得不到放松，造成痉挛的状态，青少年一般痴迷于网络出现的近视有着大概率。

作业环境光线太强或太弱

光线太强会刺激眼睛，光线太弱会让眼睛疲劳，这两种情况都会让眼睛产生严重的疲劳，眼睛长时间得不到很好的调节，自然在功能上有所怠工，长时间就会导致近视。

坐车及走路玩手机