发烧怎么护理 发烧后这样做迅速缓解症状
我们在发烧的应该多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，这样可以帮助我们有效的对抗病毒，增加单核细胞的吞噬能力。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，可以帮助我们抑制感冒。
我们要知道许多蔬菜水果都可以提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。
患有感冒的朋友在平时要适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，这样可以帮助我们调节免疫细胞的功能。另外平时多吃一点蔬菜水果堆身体很好，它们属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。
发烧是什么原因
急性炎症
很多人会出现发烧都是因为炎症的原因。对于一些突然出现了高烧的人来说(38.5℃—40℃)这个时候也就意味着体内有病菌感染，像是如果得了感冒、肺炎、脑膜炎、猩红热等，这些急性炎症都是会引起高烧的出现在，在平时应该多注意。
流感
如果人体中出现了以下的一些症状，那么我们就应该小心了，很有可能是得了乙型流感：首先，突然性地发烧(一般都是高烧39度左右)，会感觉到自己全身没有力气，怕冷;还会伴有一些呼吸系统的症状，比如流鼻涕、咳嗽等，少部分出现呕吐、腹泻。
此外，如果是甲型流感感染，这个时候患者一般表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，并且多数的患者可能会出现肺炎等症状，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，我们要知道这个病的死亡几率是比较高的，一定要特别注意。
当然，甲、乙型流感病毒所引起的临床症状非常相似，但流鼻涕、腹痛和胃肠道症状，乙型要比甲型多见。
耳鼻喉发炎
一般耳鼻喉的问题会发炎，常见的有发烧、咳嗽、喉咙红肿等。
打疫苗
因施打疫苗而有轻微发烧的孩子很多，但会引起较明显发烧的通常是在注射“白喉、百日咳、破伤风”的疫苗后。打完疫苗之后医生会让观察一段时间再走，一定要遵医嘱，不要提前离开。
总结：发烧一般和流感、急性炎症存在较大的联系，其实发烧就是我们的身体在和病毒、细菌做斗争，体温升高的时候有些细菌和病毒就会被消灭了。假如发烧的温度比较高，人已经出现了精神不好的情况，建议去看医生，不要自己在家里硬抗。
