鼻炎怎么办 按摩这里有效缓解鼻炎症状

鼻炎是很常见的一种疾病，很多人在生活中都会遇到这个病。在平时导致鼻炎的原因有很多，能够预防的我们要及时的预防，减少疾病的侵害。如果不小心出现了鼻炎的情况应该怎么办呢?其实一些食物可帮助我们缓解鼻炎的症状，吃什么好?下面会有详细的介绍。

鼻炎怎么办

吸蒸汽。这个方法可以说是比较好用的一种方法了，我们可以在水杯或者热水瓶中倒满开水，之后将我们的鼻子放在蒸汽处，一般只要吸几分钟会有有明显的效果，会感觉鼻子舒服可很多，并且它对缓解流鼻涕很有效果。需注意不要太近以免烫伤。

热敷。热敷的方法其实和上面的吸蒸汽方法比较雷同，在平时如果我们有流鼻涕或者鼻塞轻微情况的话，这个时候可以使用热毛巾敷鼻子的方式来缓解症状，注意温度不要太高，这样就不会烫伤。热敷可以促进血液循环，缓解鼻炎。

盐水洗鼻子。很多鼻炎的患者都会使用盐水洗鼻的方式缓解症状，如果我们鼻子鼻涕较多，粘稠，这个时候大家可以使用生理盐水进行冲洗，这个方法对于缓解鼻腔内出现大量的分泌物有很好的效果，它可以灭菌，并缓解鼻炎。

揉穴位。1.用两手的食指来回地搓鼻梁两侧，搓揉直到鼻梁发热的感觉为止。 2.用两手的食指尖揉鼻孔两侧的迎香穴。迎香穴在鼻翼的根部正侧方的小凹陷的地方。 3.可以用左手的大拇指与食指上下揉动右手的合谷穴，再用右手一样揉，合谷穴在拇指与食指分叉的凹陷的地方。

药物治疗。如果鼻炎非常严重，一直不停地流鼻涕等，可能是过敏性鼻炎，倡导去药物治疗。

偏方治疗。1.可以用大蒜搞成圆锥状，包上一层薄的药棉，放入鼻孔中，一次停留五六分钟，四五次之后差不多。2.也可以白萝卜煮水来治疗缓解鼻塞：拿白萝卜三四只放入锅中用清水煮沸，之后用鼻吸蒸气即可。

鼻炎吃什么

1、菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2、柑桔

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗鼻子干燥十分有效。

3、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

4、梨

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

5、金针菇