低血压怎么办 及时补充营养可以治疗这个病

低血压是一种很常见的疾病，现在患病的女性朋友比较多。生活中导致低血压的原因有很多，大家在平时应该要特别的注意一下。如果不小心患有了低血压的症状，那么应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们预防低血压的出现，吃什么好?下面会有详细的介绍。

低血压怎么办

注意即时补充营养

我们要知道，患有低血压的人不一定会出现贫血，可是贫血的人一定是低血压。到了二贫血之后人们的身体会比较虚弱，这个时候饮食应该全面一点要荤素搭配，平时的生活中应该吃些补充血气的食物，红枣、莲子、桂圆之类的要经常吃些。

加强锻炼，但要适量

适当大的锻炼身体对我们来说是非常重要的，特别是血压低的人，患有低血压的朋友，在平时如果可以坚持的进行身体方面的锻炼，那么能够帮助我们 预防和缓解疾病，还可以增强心血管功能，继而改善低血压的症状，不过不能运动过度哦。

平时不要太劳累

现在人们的生活水平都有明显的提高了，人们从事体力劳动的也在减少，现在都是以脑力劳动为主。可是脑力劳动比体力劳动，有的时候会更加的累人，因此，平时一定不要让自己太劳累的，如果身体过于疲劳就会出现不适，低血压会更严重。

经常测量血压

低血压的患者应经常测量自身血压，时刻关注血压的变化情况，如有意外，需及时进行治疗，以免病情恶化。据了解，市场上西药基本上都是降压药，没有真正对付低血压的，相对来讲，中药一般重调理更适合低血压的人。有条件就吃中成药，因为中成药是量化生产效果更佳。

药物调理

长期低血压的患者，建议适当使用药物治疗，西药重控制，中药重调理。具体可以根据自身情况服用中药进行调理，中成药是提炼过的相对中药效果更佳。

低血压的患者，在改变自己饮食习惯和生活作息的同时，要保持适当的运动和锻炼才行，增强体质、增加营养也是关键，再持之以恒一般几个月也就调理好了。

低血压的原因

1.心脏疾病

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。

2.末稍血管扩张

因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。

3.暂时性大失血

因手术、外伤的大量出血，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。

4.甲状腺机能低下

甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。

5.艾狄逊氏症