胃酸过多的原因 进餐不定时引起这个症状

研究发现,高脂肪还有甜食在进入身体之后会促进胃酸的分泌增加,有效的防治胃酸过多的情况。生活中一些调味品在摄入身体之后也会促进胃酸分泌,例如辣椒、咖啡以及芥末,所以肠胃不舒服的患者好少碰这些调味品。

胃酸过多吃什么

食疗法治胃酸之碱性食物

吃碱性食物治疗胃酸道理是显而易见的，酸碱中和嘛。

碱性食物如：乳类、辣椒、西瓜、芹菜等。

食疗法治胃酸之脂类、低糖食物

胃酸过多时应该吃一些低脂、低糖的食物，因为高脂和糖分过高的食物会使胃酸分泌增加，加重反酸的程度。

低脂、低糖类食物如：荞麦、燕麦、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、紫菜、西红柿等。

食疗法治胃酸之面类食物

胃酸过多应以面食为主，因为面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。

可以吃的面类食物如豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡。

食疗法治胃酸之富含蛋白质食物

胃酸过多要多摄取蛋白质，用以克制刺激性食品，保护胃壁，而且因为蛋白质在酸性或碱性条件下会发生水解反应，所以可以得到人体需要的多种α-氨基酸。

富含蛋白质的食物如：猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、黄豆等。

食疗法治胃酸之茶饮法

茶是一种偏碱性的饮料，可以很好的中和体内的酸性成分。喝养胃茶可以达到很好的调理胃酸的效果，比食补效果更好，茶疗不仅具备药的疗效，同时具备茶品的温和。

可以喝的茶如：绿茶、红茶、普洱茶等。

食疗法治胃酸之水果疗法

水果很容易被人误解是酸性的，其实水果有很多是碱性的。胃酸过多是不宜吃酸性水果，但可以吃碱性水果，可以达到酸碱平衡，有助于健康，而且水果富含维生素对提高人体免疫力很有好处。

偏碱性水果如：柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。

结语：上文已经为大家介绍了胃酸过多的原因，我们现在应该知道什么情况可能会导致人们出现胃酸了，在平时大家应该及时的预防这种情况的出现，要多吃一点有营养的食物，并且也要容易消化，一旦出现胃酸过多的症状，应该及时的治疗。