皮肤过敏怎么办 想不到这个茶可以治疗过敏
如果食用辛辣刺激的饮食或者饮酒，长期熬夜精神紧张，也有可能引起和加重皮肤的过敏反应。
建议：饮食注意营养清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少喝酒，保持规律的作息，每晚11点之前要上床睡觉，避免熬夜，工作要注意劳逸结合，为自己合理减压。
内分泌因素
月经周期不稳定，很有可能会影响皮肤的敏感性，造成皮肤脆弱、免疫力下降，导致皮肤过敏。
建议：调节内分泌，保持心情愉悦，找准自己月经紊乱的原因，情况较轻者可以通过食疗慢慢调节，如果情况较重，建议去正规的医院接受合理治疗。
皮肤疾病
如患有皮肤病，可使皮肤敏感性增高，导致皮肤过敏，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。
建议：患有皮肤病要及早去正规医院接受治疗，平时还要多注意个人卫生，勤洗床上用品、打扫房屋卫生、保持房间通风透气等等。
遗传因素
敏感性皮肤大部分有敏感性皮肤家族史，有些人生来就是敏感体质，因此皮肤也很容易过敏。
建议：敏感体质或者敏感肌肤一定要去医院查清自己的过敏源，避免接触和食用自己的过敏源，日常要从护理、饮食、生活习惯等多个方面注意，避免皮肤过敏。
皮肤过敏不能吃什么
第一，不能吃辛辣的食物
曾有皮肤过敏情况的人在饮食上面一定要注意了，不要肆无忌惮的吃一些辛辣的食物，这样很容易出现口干舌燥，皮肤缺乏水分，变得瘙痒起来，很容易诱发皮肤过敏。像辣椒，蒜，生姜等食物就比较辛辣，不适合在日常生活里面食用。
第二，不能吃海鲜
不同的人皮肤过敏的情况不同，大部分人之所以食物过敏是对特定的海鲜过敏，像有的人对小龙虾过敏，有的人对螃蟹过敏，有的人对海虾过敏，在进食之前要对自己的皮肤状态有所了解，好去医院做一个过敏原检测，这样才能够知道自己皮肤过敏的主要情况。故在还不了解自己哪些食物皮肤过敏的时候好不要轻易吃海鲜。
第三，不能轻易吃牛肉羊肉
牛肉羊肉也是不少人的过敏原了，因为牛肉羊肉比较少，吃下去很难消化，属于燥热性的食物，在日常生活中如果不小心吃到的话就要关注自己的反应了。如果本身属于容易过敏者的话更要小心翼翼。
第四，不能轻易吃燥热的水果
水果过敏也越来越普遍了，千万不要以为很好笑，事实上时有发生了，像山楂，荔枝，龙眼，桃子的类型燥热水果就很容易诱发皮肤过敏。杏仁，核桃，松子，红枣过敏的人也不在少数呢，可见各种各样的过敏食物应有尽有，所以在进食之前需要结合自己对过敏食物的反应来选择。
结语：上文已经为大家介绍了皮肤过敏怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解皮肤过敏的症状了，平时大家应该注意保养自己的皮肤，减少过敏的症状，生活中应该要远离过敏原，一旦出现了皮肤过敏的情况，那么应该及时的进行治疗。
