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肾虚的表现 女人肾虚可多吃它

肾虚是生活中比较常见的一种疾病,对健康也有一定的影响,很多人不知道自己肾虚,那么肾虚的表现是什么呢?很多人知道男性会肾虚,其实女性也会肾虚,那么女人肾虚吃什么好呢?很多的原因都会导致肾虚,想要预防肾虚就要知道导致肾虚的原因,肾虚的原因有哪些?

肾虚的表现

总喜欢打哈欠

肾虚者的打哈欠并不是因为睡眠不足导致的,而是肾阳虚的表现症状。患有肾阳虚的人经常会打哈欠,并且还会感觉精神疲惫、浑身乏力等等。

肾虚者的打哈欠并不是因为睡眠不足导致的

经常感觉嘴里咸咸的

口中经常会感觉到咸咸的也是肾虚的一种症状,主要在肾阳虚和肾阴虚的患者身上比较常见。但是他们的表现也有所不同,肾阴虚的患者除了口中胡感觉到发咸之外,还能看到舌头发红。而肾阳虚的患者症状就不同了,会看到舌头的边缘有牙齿印。

胆小怕事

肾虚的患者经常会有一种恐惧的心理,不管做什么事情都会担心受怕,而且畏手畏脚的。如果你有了这种情况,也不要太过于担心,可能并不是你变得胆小了,而是肾虚的表现之一。除了感觉到非常胆小之后,患者还会感觉到记忆力下降等症状。

特别怕冷

肾虚中的肾阳虚患者经常会有这种症状,对于寒冷非常的敏感。同时,还会感觉腰膝酸软发冷发痛。另外,女性还会出现白带清稀甚至是宫寒不孕等症状。

经常打喷嚏

肾虚所引起的打喷嚏是一种频繁的症状,打起喷嚏来没完没了的。另外,肾阳虚与阴虚也有不同的表现。肾阳虚患者还会出现鼻塞、流清鼻涕等症状,肾阴虚患者会出现鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、心烦热燥等症状。

尿频

小便次数明显增多是肾虚的一种典型症状,伴随尿频的同时,肾虚患者的尿蛋白也会明显增高。

小便次数明显增多是肾虚的一种典型症状

女人肾虚吃什么

1、干贝

干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

2、栗子

栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者为适宜。

3、枸杞子

枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其适合中年肾虚的女性。

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女人肾虚吃什么肾虚的原因