心脏病的早期症状 这些症状希望你没有

4、肺部淤血。由于心排血量降低，静脉回流受阻，肺部也会形成淤血。患者常出现呼吸困难、缺氧的状况，会咳出粉红色泡沫痰，长期可使肺泡壁增厚和纤维化，质地变硬，肉眼成褐色，称为肺褐色病变。

吃什么对心脏好

杏仁

有研究表示，每天食用6颗到8颗杏仁的人，那么他患心脏病或者是冠心病的几率可能会下降很多。主要是因为杏仁中含有很多的维生素E和不饱和脂肪酸，这些物质在进入人体之后，都会有一定的预防心血管疾病和心脏病的作用，所以平时可以适量的食用杏仁。

菠菜

菠菜中富含的叶酸，能够降低血液中高半胱氨酸的含量，而这种物质可导致心脏疾病。此外，菠菜中还含有丰富的胡萝卜素和钾元素，能有效维持血压平衡，预防心脏病。

糙米

糙米的米糠中含有大量的膳食纤维以及抗性淀粉能有效阻止脂肪类物质的吸收，促进胆固醇排出。糙米胚芽中的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇、保护心脏的作用，长期食用有利心血管健康。

核桃

核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、B族维生素、维生素E和多种矿物质，能够有效减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有很大益处。但核桃的油脂含量偏高，建议每天食用不超过6颗。

苹果

“一天一苹果，医生远离我”，苹果的营养价值一直广为人熟知。苹果含有丰富的维生素、果胶、钾、多酚和黄酮类物质等，能有效保护血管，降低血压和降低血脂，有助于预防心血管疾病。坚持每天吃一个苹果，好好维护身体健康。

洋葱

因为洋葱气味浓重，很多人不喜欢吃，但它含有的营养价值对心脏有极大的益处。洋葱含有前列腺素、黄酮类物质等，长期食用可以软化血管，调节血脂，有降血压和预防血栓形成的作用。

结语：心脏对于健康和生命来说都起到很关键的作用，很多人有了心脏的疾病，但是自己却不知道，上面也给大家介绍了心脏病的早期症状，有了这些症状之后一定不能小视，要及时的去医院进行检查治疗。平时可以食用一些杏仁、苹果、核桃等等对心脏很好的食物，也有一定的保护心脏的作用。