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咳嗽怎么办 大量饮水可以缓解这个症状

咳嗽可以说是比较常见的一种情况了,很多人在生活中应该都会遇到咳嗽的症状,一旦出现咳嗽我们会感觉自己的身体比较难受,这个时候应该怎么办呢?大家可以通过饮食缓解咳嗽的症状,吃什么比较好?下面会有详细的介绍。

咳嗽怎么办

1、发挥机体自身的力量

咳嗽不是什么特别严重的疾病,如果只是干咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状,这个时候大家不需要吃药,可以让身体的免疫系统来对付就好了。如果我们随便使用止咳药,那么会影响到机体清洁呼吸道的功能,还可能掩盖了严重的疾病。

发挥机体自身的力量

2、有选择性服用药物

如果是因为细菌的原因导致出现了咳嗽,这个时候我们可以使用抗生素来缓解,但病毒性感冒抗生素就不起作用。一旦出现了感冒的情况,病人痰液粘稠,可用祛痰药减少痰液分泌。如果只是干咳,这个时候我们可以用润喉片、甘草片或止咳糖浆来降低机体的易感性,从而缓解咳嗽。

3、大量饮水

饮水对于缓解咳嗽有很好的帮助,特别是对于稀释粘痰,能够让痰液快速的咳出。白开水和果蔬汁都是很好的康复饮料,我们也可以饮用果汁,每天不妨喝3--5大杯。但注意不要加糖和盐,这个时候可以加入一点蜂蜜,可以起到润肺通便的作用,利于减轻症状。

4、勿因咖啡和酒

避免应用咖啡因和酒精饮料,因为这些饮料有利尿作用,使得体液消耗过快。

5、保持空气湿润

增加室内空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适,可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。

6、垫高枕头

如果咳嗽让你难眠,那么试着将枕头垫高20厘米,侧卧而眠。这样可以防止粘液积聚,也可防止胃中胃酸反流到食管进而被吸入。

咳嗽让你难眠,那么试着将枕头垫高20厘米

7、指压治疗

严重咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛,此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛。

咳嗽的原因

第一,感染引起。感染一般是因为普通感冒或者是支气管炎造成的,治疗好感冒或控制好支气管炎,咳嗽就会减轻。一般的治疗方式是在医治这两种病的基础上,服用复方甘草片或者咳特灵即可。

第二,哮喘、支气管炎等原有疾病加重。呼吸系统出现的某些疾病,比如支气管炎,气管结核,哮喘等病情加重,会出现咳嗽现象。需要一边治疗呼吸系统疾病,一边服用溴已新片、羧甲司坦片等药物。

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咳嗽吃什么咳嗽怎么办