嗓子疼怎么办 想不到鸡蛋竟有这功效
三、身体过敏
我们身体的免疫系统通常会对一些有害的物质进行反应，而且人们过敏的原因很多，生活中像花粉，动物的皮毛，灰尘等都是过敏源，一旦身体对这些物质产生过敏反应时就会出现持续性的喉咙痛，与此同时还伴随着眼睛痒，咳嗽，打喷嚏等。
四、用口呼吸
有些人在夜间睡觉的时候喜欢用口呼吸，这样喉咙会因为过于干燥而产生疼痛。
五、疾病影响
临床上比较常见的是胃酸反流和扁桃体炎。很多患者食管下面的括约肌收缩能力减弱后会导致胃内的食物流向食道，严重的话会导致喉咙痛。而扁桃体炎主要和细菌感染有关，大多数患者除了疼痛之外，还会出现咽喉肿大的情况。
嗓子疼不能吃什么
1：喉咙痛不能吃辣椒。辣椒味道辛辣，对咽喉和口腔黏膜都会引起强烈的刺激，加重喉咙的炎症，继而加重病情。所以，我们要避免食用辣椒或用辣椒烹调的菜肴，以免引起不适。
2：喉咙痛不能吃带鱼。带鱼肉味道鲜美，营养丰富，但是带鱼属于温性食品，属于发物，容易引起病灶复发和加深，所以在咽喉不适期间，只好忌口啦。
3：禁酒。不论是白酒、红酒、或者是啤酒，含有的酒精成分会刺激咽喉和口腔黏膜，对咽喉不适的恢复没有好处。不仅如此，酒精还会增加肝脏的负担，降低身体的免疫力。
4：禁食羊肉或狗肉之类的温性食品。咽喉干痛的人一般身体都有内热，如果再食用羊肉之类的温性食物，很容易引起上火，加重病情。
5：一些热性的水果，如龙眼、荔枝、榴莲等水果也引起身体燥热上火，加重咽喉疼痛。在咽喉不适期间，好吃些凉性或中性的水果，如西瓜、苹果、香蕉等，有助于补充丰富的维生素，又不会助热致燥，影响病情的恢复。
6：咽喉疼痛期间，好不要吃煎炸之类的食物，如油条、炸鸡、炸鱼等。这些油炸食物虽然香味浓郁，味道诱人，但是会对咽喉的表面黏膜造成刺激和伤害，不利于疼痛的缓解和康复。
7：禁食烧烤类食物。春夏之际，啤酒加烧烤又是很多人的休闲选择。但是不管是烤素菜还是烤肉类，都是不利于咽喉的康复的。烧烤美食虽然美味诱人，但大都属于油腻肥厚的食物，会引起内热加重、肠胃不适，更不利于喉咙恢复健康。
结语：上文已经为大家介绍了嗓子疼怎么办，我们现在对怎么缓解嗓子疼应该有了一些了解，在平时大家应该要注意保养自己的身体，一旦出现了咳嗽的情况，我们可以选择上面的方法来缓解，生活中应该注意保暖。
