痛风怎么办 经常休息能够缓解这个症状

痛风患者的人数呈现出一个非常明显的“重男轻女”的现象，男性患者与女性患者的比例达到了15：1。换言之，男性相比于女性更容易患痛风病。
5.与关节损伤有关

剧烈运动、大量运动过后，或者是不当的运动容易导致关节的损伤。痛风是一种关节的疾病，关节的损伤也有可能会导致痛风的发生。

6.与不良习惯有关

一些生活习惯会成为痛风发病的诱因，对于痛风患者这是需要特别注意的：

①衣着不够保暖，或是睡觉的时候不注意，让关节着凉，当关节的温度较低时，同样会诱发痛风;

②大鱼大肉的饮食习惯，吃大量的海鲜、肉类;

③喝的水不够多，没有及时把体内的尿酸排出体外;

④不规律的生活作息，是许多疾病的病根。

痛风不能吃什么

1、鹅肉

鹅肉一般都比较肥腻，属于高胆固醇的食物，痛风患者多吃鹅肉的话容易引起通风复发，所以不能吃鹅肉。

2、杏子

杏子属于温热型，味道酸甜，容易导致上火。痛风患者本身需要多吃清淡的食物，所以不能吃杏子这类温热、伤筋骨的食物。

3、龙眼

龙眼也是温热型食品，吃多了容易上火，而且龙眼也很有腺嘌呤，痛风患者要少吃。

4、富含腺嘌呤食物

痛风患者不能吃含有腺嘌呤的食物，比如说海鲜、豆类以及各种内脏。因为痛风患者大多数也有肥胖、高血脂、高血压、糖尿病等疾病。

5、狗肉

痛风患者体内的嘌呤代谢是很紊乱的，狗肉中有嘌呤类物质，尤其是处于痛风性关节炎发作期间的患者更加不能食用狗肉了。

6、酒

乙醇不利于痛风患者体内的尿酸排除，所以饮酒会加重痛风的病情，患者需要戒酒。

结语：上文已经为大家介绍了痛风怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解痛风的情况了，在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意保养好自己的身体，控制自己的饮食，一旦出现了痛风应该尽早治疗。