咳嗽怎么办 平时这种做可以治疗咳嗽

相信大家对咳嗽这种疾病应该不陌生，它可以说是比较常见的一种症状，多数的人应该都会遇到，出现了咳嗽我们应该怎么办呢?导致人们出现胃炎的原因有很多，我们要注意一下，吃什么可以缓解胃炎?下面会有详细的介绍。

咳嗽怎么办

1、发挥机体自身的力量

大家应该都知道咳嗽不是什么致命的疾病，如果在平时只是干咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状，这个时候不需要使用药物，让机体自身的免疫系统来对付就好了。咳嗽的时候滥用镇咳药不仅降低了机体清洁呼吸道的功能，还会加重疾病的症

状。

2、有选择性服用药物

导致人们咳嗽的原因其实不少，如果我们是因为细菌引起的咳嗽，在这个时候可以用抗生素来治疗，但病毒性感冒抗生素就不起作用。咳嗽的时候病人有痰液粘稠，可用祛痰药减少痰液分泌。如果只是干咳可以使用润喉片、甘草片或止咳糖浆来降低机体的易感性，从而缓解咳嗽。

3、大量饮水

一旦出现了咳嗽的情况，我们应该要大量的喝水，这样有助于于稀释粘痰，使其容易咳出。在这个时候我们也可以经常喝一点白开水和果蔬汁等，这样都是很好的康复饮料，梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁都是止咳的良药。

4、勿因咖啡和酒

避免应用咖啡因和酒精饮料，因为这些饮料有利尿作用，使得体液消耗过快。

5、保持空气湿润

增加室内空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。

6、垫高枕头

如果咳嗽让你难眠，那么试着将枕头垫高20厘米，侧卧而眠。这样可以防止粘液积聚，也可防止胃中胃酸反流到食管进而被吸入。

7、指压治疗

严重咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛，此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛。

咳嗽的原因

1、气虚咳嗽

咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗的多为气虚所致，可服用四君子合剂，平时要多喝黄芪粥、猪肺薏仁粥等。