胃炎怎么办 中药调理能缓解这种疾病

胃炎是很常见的一种疾病，平时如果生活习惯不好或者是细菌感染了，就可能会患上胃炎。胃炎怎么办？想要治疗好胃炎，我们应该知道一些正确的方法。胃炎吃什么？适合胃炎患者吃的食物还是比较多的，如果你感兴趣的话，下面会有详细的介绍。

胃炎怎么办

中药调理：胃炎分为两种，一种是急性的，还有一种是慢性的。对于急性的胃炎，我们可以使用西药来治疗，见效很快，但是更多的患者都是慢性胃炎，针对这样的情况，其实使用中药来调理会比较合适，去找一位专业的中医师帮你看看吧！

生活有节制：节制的生活是调理肠胃的一个重要方式，因为当我们养成一个健康的生活规律时，肠胃也会形成它自己的生物钟。建议大家三餐要吃的健康，而且要按时吃。平时尽量不喝酒，不抽烟，并且不健康的食物要少吃。

讲究个人卫生：如果个人卫生没有做好的话，我们可能会受到一些细菌、病毒的侵害，然后患上胃炎等疾病。建议大家在平时要注意勤洗手、洗澡，早晚都要认真的刷牙。衣服和床单等，也要常换，尽量少在外面吃东西，多自己做菜吃。

饭菜要求：胃炎的患者应该要特别的注意自己的饮食，在这个时候我们应该要避免吃生硬的，过凉的东西，大家要知道这些食物都会对胃造成刺激，加重症状，所以我们在饭菜应该做的软一些，容易咀嚼，做菜时，以蒸煮炖的方式为主，少油炸。

发现自己出现了胃炎，我们应该控制自己的饮食，不要吃高纤维的食物，这个时候反而是含纤维低的蔬果更有利于康复，比较适合胃炎患者吃的食物有，黄瓜，苹果，小白菜，大小西红柿等，少吃韭菜，芹菜等高纤维蔬菜。

保持好心情：每天微笑着面对生活，让心情更加舒畅，多给字制造一些惊喜，多想想让人开心的事情，好心情能够起到调节身体的作用，无形中会促进胃部炎症的愈合。

胃炎的原因

原因一：遗传问题

很多孕妇在怀孕的时候，没有注意饮食问题，或者经常吃到一些不卫生的东西，可能会影响胎儿的发育，肠胃功能就会较差，而孩子出生之后，肠胃又没有得到很好的护理，慢慢就形成了一些胃部疾病。

原因二：压力过大

不少上班族工作压力非常大，长年累月下去，内分泌就会失调，肠胃功能也因此产生混乱，容易诱发胃病。

原因三：不规律的饮食