腹泻怎么办 少吃外卖能减轻这个症状
细菌感染。很多细菌感染也会让人出现腹泻的症状，而且大多细菌都是通过饮食的方式进入人体的。
慢性疾病。很多患有慢性疾病的人们容易出现腹泻症状，主要是因为一般治疗慢性疾病的药物会抑制肠道中的有益的菌群生长，菌落数量和种类不均衡。
寄生虫病。肉食一般都需要充分加热后才能吃的原因是因为里面可能会有寄生虫，而人吃了这些没充分加热的食物容易出现腹泻。
腹泻吃什么
1、香蕉
香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。
2、苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3～5分钟,待温后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,蔗糖可能会加重腹泻。
3、石榴
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种功效,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。
4、杨梅
中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。
5、葡萄酒
有调查发现,适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候,喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面,葡萄酒的威力异常明显。
葡萄酒不仅能治疗腹泻,而且还有预防作用,这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。
结语：以后如果再出现腹泻的情况，相信你已经知道应该怎么办了吧！其实腹泻这个问题肯定是会反复出现的，我们在平时难免会接触到一些不干净的食物或者是受凉，这都会导致腹泻，只要我们学会正确的应对方法就可以了。
