正确使用紫外线灯消毒保护好您的眼睛
紫外线灯对新型冠状病毒COVID-19有没有用?
有用。因为紫外线灯消毒原理破坏微生物体内的DNA与RNA结构，使病毒、细菌等微生物体内的遗传物质发生断裂、交联或形成光化产物。新型冠状病毒COVID-19的遗传物质是RNA，紫外线可以作用于病毒的遗传物质，导致病毒的RNA断裂，使其不能正常合成所需的蛋白质，从而杀灭病毒。
紫外线灯对消灭枕头床单螨虫有没有用?
基本没用。因为虽然紫外线能消除螨虫，但因为紫外线穿透能力一般，不能深层消除被褥枕头的螨虫(螨虫惧怕高温，简单有效除螨方法是床单、被褥在阳光下晒)。紫外线灯主要通过照射空气、物品表面(照射距离远，效果越差)而起到杀菌消毒空气的作用。
家庭和一般办公场所有没有必要购买紫外线灯?
一般没有必要，因为家庭和办公场所的空气消毒采用通风消毒就可以，桌面和物体表面可以采用配制消毒液和75%酒精擦拭即可，或者局部酒精喷洒(但要注意不要造成局部过量并远离火源)。除非家里或工作场所出现传染病患者或发生传播。一些特殊场所需要使用紫外线照射消毒，如医疗卫生相关部门、空气不流通的密闭场所等。使用前要仔细阅读说明书，以免造成人体伤害。
紫外线灯使用不当会造成哪些伤害?
疫情期间，有的办公场所或家庭购买了紫外线灯来消毒，有些人使用不当导致眼部损伤的事件时有发生，主要表现是双眼疼痛，眼睛刺痛和磨疼，好象有千万个沙砾在眼睛里滚动，睁不开眼睛、睁眼就流泪、怕光，视力下降，医生检查可以发现患者眼睑红肿，眼球红，结膜充血水肿，角膜上皮细胞损伤脱落，医学上称之为“电光性眼炎”。这种紫外线对眼睛的伤害也可以发生于出纳员使用验钞机或电焊工使用电焊不当的时候，或者人们在雪地里、沙漠中、海边过多地接受反射的太阳光时，都会造成眼睛的伤害，严重者可以引起失明，例如“雪盲”就是雪地反射强烈的阳光所致。
紫外线波长短，杀伤力强，通过光化学作用破坏DNA，使蛋白质凝固变性，可以杀死空气中、墙面、桌面和物体表面的病毒和细菌，同样，对皮肤和眼睛也有伤害，皮肤可引起慢性光毒性损害，也称为“日光性皮炎”。损伤程度与照射时间有关，因为紫外线有累积作用，时间越长损伤越大，症状越重。长时间紫外线照射眼睛还会引起睑裂斑、翼状胬肉、角膜变性、结膜肿物、白内障、黄斑变性。
那么，如何正确使用紫外线灯?
一些特殊场所和医疗机构必须使用紫外线进行消毒。正确使用方法是：(1)要先关闭门窗，打开紫外线灯后，室内不要停留，因为紫外线直接照射人体皮肤，眼睛，都是有危害的，紫外线产生的臭氧也是对人体有害的;(2)人员进入时要关紫外线灯，或快速进出，不直视光源，或戴防护眼镜;(3)室内消毒需要照射30分钟以上，每天1-2次;(4)消毒结束时关闭设备，打开门窗通风30分钟以上，排出空气中的臭氧，方能进入;(5)紫外线灯的使用一段时间后会老化，效率减低，如果需要长期使用(大于3年)，即便灯还是一样亮，但是紫外线已经少了，需要更换灯管;(6)万一忘了关灯被紫外线照射后(一般照射超过6小时)出现眼睛睁不开、疼痛、流泪等，情况怎么办?很有可能是出现电光性眼炎，需要立即去医院看眼科。
一旦发生紫外线灯引起“电光性眼炎”怎么处理?
治疗方法有
(1)症状比较重的要到医院看眼科急诊，接受及时的专业诊治。
(2)症状较轻者可以自行正确处理，方法如下：(1)冷敷，减轻疼痛和水肿;(2)点润滑保护作用的优质人工泪液，例如玻璃酸钠滴眼液、聚乙稀醇滴眼液等;(3)抗生素眼膏点眼，如红霉素眼膏，预防感染，减轻摩擦和疼痛，并可双眼包扎;(4)闭目休息，减少眼球运动。一般来说角膜上皮2-3天可以修复，症状逐渐消失，眼部不留瘢痕，无后遗症。
市场上应该如何选购紫外线灯?
我们选购主要注意2方面：紫外线灯管+附加功能。
市场上紫外线灯管常见有两种——低压汞灯和UV-LED紫外线灯。
低压汞灯各类紫外线灯主要产生254纳米UVC紫外线和185纳米UVD紫外线，前者是起主要作用杀菌消毒的，后者通过间接方式——产生臭氧消毒空气，臭氧浓度过高是对人体有害的，会引起胸闷眩晕。所以购买了有臭氧款紫外线灯的，杀菌消毒之后需要开窗通风30~60分钟方可入住。
另一种UV-LED紫外线灯的效率比低压汞灯低了好几个数量级。目前成本也非常高，想要达到相同的单位辐射剂量，其价格远远比低压汞灯贵很多。主要用于小物件消毒，例如紫外线消毒盒，口袋消毒，内衣内裤消毒灯等。
因此家用紫外线空气消毒，首选低压汞灯，技术成熟，价格也适合，性价比高。低压汞灯灯管的“玻璃“主要有两种材质——石英玻璃和高硼玻璃。就说一句，一定要选石英玻璃管的(因为紫外线穿透能力有限，高硼玻璃吸收了很大部分的紫外线)。但某些商家一般不会告诉消费者，甚至欺骗消费者。因此选择大牌正规厂家比如：飞利浦、欧司朗、松下等。就不用担心这些，价格也是较低的。
关于附加功能，就是给灯管安装在不同的设备上达到不同的需求：
悬挂移动型常用于消毒食堂，幼儿园等，挂在高处或者更换场所。
支架型，一般安装于天花板，适用于医院或者需要定期消毒的场所，因为安装困难，家庭不建议使用。
立式款，家用首选，用于客厅卧室，一般附带遥控开关，定时开关等功能，便于家庭使用。
选购另一个重要问题：功率选择：5W左右适合很小的空间，例如手提包里面，柜子里面，橱衣柜里。30W适合20-30m2，房间等。 紫外线可杀灭空气中的病毒，每10 m2悬挂1支30 w紫外线灯管为宜，悬挂高度一般不超过2 m，每次照射30~60 min。
使用紫外线灯时必须阅读使用注意事项。
本文由北京大学第一医院眼科李梓桐、李海丽专家共同撰写!
李梓桐医生
李海丽，主任医师，教授，中国医师协会医学科普分会眼科委员会主任委员;中国老年学和老年医学学会眼科学分会副主任委员。
