拉肚子怎么办 补充足够的水分缓解这种疾病

2、拉肚子药注意不能空腹喝牛奶，无论是纯牛奶还是酸牛奶都是一样的，正常人空腹喝都会造成肠胃不适的。

3、如果是喝纯牛奶应该先加热，拉肚子的情况下更不能让肠胃着凉。

4、酸牛奶的话现在有很多常温的酸牛奶，对于拉肚子的人比起冷藏的更适合喝常温的。

拉肚子吃什么

1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。

2、适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。

3、喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果

4、多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻。

5、建议可以用面条，面包来代替主食，下一些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

6、不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。

总结：拉肚子的时候应该怎么处理，相信看了文章的朋友们应该都清楚了吧！如果说在腹泻的时候症状相对轻微，建议大家可以等待自愈，如果是严重的腹泻，那么就要积极的进行治疗，因为也可能会是一些肠胃炎等疾病导致的腹泻。