低血压怎么办 减少劳累能够治疗这种疾病
得了低血压大家会感觉身体不适,严重的会影响到生活和工作,这个时候应该怎么办呢?能够引起人们低血压的原因有很多,大家要特别的注意一下,吃什么可以缓解低血压的症状呢?下面会有详细的介绍。
低血压怎么办
注意即时补充营养
我们要知道得了低血压不见得会出现贫血,但是出现了贫血的人一定会有低血压。本患有低血压和贫血的朋友,身体会比较虚弱,所以在这个时候人们应该及时的为身体补充需要的营养物质,大家要多吃一点补气血的食物。
加强锻炼,但要适量
经常锻炼对我们的身体可以说是非常好的,特别是对于患有低血压的朋友来说,低血压的朋友,在日常锻炼能起到一定的调节作用,这样可以增加心血管的功能,继而改善低血压的症状,不过我们要知道不能过度运动,应根据自身情况适当的进行锻炼。
平时不要太劳累
现在人们的生活水平有很明显的提高,所以人们在这个时候都不喜欢使用体力劳动了,工作一般也是脑力劳动为主。但是我们应该要知道,有的时候脑力劳动会更加的劳累,因此,生活中不能让自己过于劳累,很有可能会出现脑供血不足,低血压会更严重。
经常测量血压
低血压的患者应经常测量自身血压,时刻关注血压的变化情况,如有意外,需及时进行治疗,以免病情恶化。据了解,市场上西药基本上都是降压药,没有真正对付低血压的,相对来讲,中药一般重调理更适合低血压的人。有条件就吃中成药,因为中成药是量化生产效果更佳。
药物调理
长期低血压的患者,建议适当使用药物治疗,西药重控制,中药重调理。具体可以根据自身情况服用中药进行调理,中成药是提炼过的相对中药效果更佳。
低血压的患者,在改变自己饮食习惯和生活作息的同时,要保持适当的运动和锻炼才行,增强体质、增加营养也是关键,再持之以恒一般几个月也就调理好了。
低血压的原因
心脏疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。
末稍血管扩张
因细菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收缩功能,导致血管扩张、血压下降,产生循环 障碍性低血压。