腹泻的原因 肠胃消化不良可能引起这个症状

多数的人在生活中都会遇到腹泻的情况，人们出现了腹泻肠胃会非常难受，抵抗力也会变弱，这个时候应该怎么办呢?生活中可以引起人们腹泻的原因有很多，大家要特别的注意一下，腹泻的时候吃什么对身体比较好呢?下面会有详细的介绍。

腹泻的原因

肚子受凉

多数的人在生活中会出现腹泻主要是因为肚子着凉的原因，由于晚上没盖好被子，睡觉的时候会让肚子裸露在外，着凉后就会导致腹泻。还有生活中肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，之后就会出现大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。

吃了不干净的东西

大家应该要注意饮食的健康，如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或是喝了被细菌污染的饮料，就很有可能会导致不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜，很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，容易滋生细菌，吃了就会导致腹泻出现。

消化不良

消化不良是导致人们腹泻的主要原因，生活中总是吃油腻食物，或者汤类，容易导致消化不良，人体就会开始腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。出现了这个症状，大家及时的调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会慢慢好起来。

食物过敏

如果吃的食物引起过敏，就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了，就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。

病毒感染

如果人因饮食不当，或者被传染而感染轮状病毒，就容易导致腹泻。这种情况不要使用抗生素，起不了多少作用，可以在家喝些加糖、加盐的水，还可以吃一些收敛的生物制剂等。

腹泻怎么办

多喝水——腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

勿匆忙服药——除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。