痛风怎么办 生活中这样做缓解痛风症状

痛风可以说是比较常见的一种疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了痛风之后身体会有不适的症状，这个时候应该怎么办呢?生活中能够引起人们痛风的原因有很多，我们要注意一下，吃什么可以缓解痛风呢?感兴趣的朋友要继续看哦。

痛风怎么办

1、冷敷的方法来缓解

人体在出现了痛风之后会有患部红肿疼痛的症状，在这个时候大家可以选择用冷敷减轻疼痛感。首先应该用纱布包住冰块，之后直接敷在疼痛的部位能让血管收缩，这个方法还可以防止过度的肿胀，同时也达到止痛的功效。

2、合理的使用止痛药

一旦得了痛风很有可能会出现剧烈的疼痛，甚至不能正常行走，患者在这个时候应该要准备好止痛药物，应该要把止痛药放在随处可拿的部位。不过止痛药不可以长时间大量的服用，不然很有可能会增加对肝脏和肾脏的损害，甚至会引起肾功能衰竭或者肝炎。

3、把下肢抬高

痛风的患者在痛疼的时候，也会出现下肢水肿的症状，稍微受到冷风吹就会疼痛难忍。一旦有这样的症状，我们可以把双下肢抬高，还可以放一个保护罩来防止患处受到碰撞，这样做能够让下肢的血液会流到心脏，缓解了其水肿疼痛感。

4、想办法排出体内的尿酸

不要吃含有高嘌呤的食物比如动物内脏、海鲜酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然会产生大量尿酸，多吃一些能够排除尿酸的食物，每天至少要保证有2500毫升的水量，让酸性物质跟随着尿液排出体外。

痛风的原因

1.与肥胖有关

痛风曾经还被当作是王者之病，在古代王侯将相才有痛风。饮食条件优越的人容易患痛风。据调查发现，患痛风的人平均体重，要比标准体重重上17.8%。这不得不说，肥胖着实是痛风的一个危险因素。在痛风方面，肥胖的人不仅几率比常人要高，而且有可能在较年轻时发病。

2.与高血压有关

痛风在高血压患者中的发病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛风的患者中，伴有高血压的人数达到了25%~50%。由此可知，痛风与高血压的关系还是比较密切的。有人认为，高血压是痛风发作的独立危险因素。

3.与饮酒有关

长期大量饮酒会诱发痛风的发作。要知道，痛风与我们血液中尿素的含量有着密切的关系。痛风会发作，很多情况下是因为血液中尿素的含量高了。喝酒就会导致血尿酸增高。

4.与性别有关