胃炎怎么办 禁烟酒能够治疗这种疾病

胃病是现在常见的疾病，得了胃炎我们应该怎么办呢?生活中能够引起人们胃炎的原因有很多，我们要特别的注意一下，大家知道吃什么可以缓解胃炎吗?下面会有详细的介绍。

胃炎怎么办

医院确认病因，中医调理

胃炎的患者在吃饭的时候会感觉不适，吃多了会有饱腹感，胃胀，如果吃的比较少会有饥饿感，饿了也难受。所以出现了这个症状就不要拖了，及时就医治疗，现在医院都有中医治疗，大家还可以根据自己的病因来做出相应的治疗方案，西药或者中药，或者中西结合。

禁食生冷食物

得了胃病大家应该要注意自己的饮食习惯，吃东西要特别当心，特别是对于肠胃本来就薄弱的人来说，生冷食物千万不能吃，水果也可以在热水里面焐热着吃，冷饮冰棍那就千万不能碰。还有不要自我感觉已经良好了就开始不注意这方面问题。

禁烟酒

喝酒和吸烟对人体有很大的影响，所以如果我们发现自己有胃病之后，应该要控制饮酒，及时戒烟，胃不好的人千千万万不能喝酒，酒精对肠胃的打击很严重，严重损伤胃黏膜，重者导致糜烂，还有吸烟也是一样的，五官相同，肺部损伤牵连着胃。

要注意保暖

我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。

作息时间要规律

现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃

要有一个开朗的心态

有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。

多运动

生命在于运动，特别是饭后，饭后不能马上久坐或者躺沙发看电视玩手机了，饭后应该散散步或者小跑下，但运动也不能太劳累，凡事讲究个度。过度劳累反而适得其反。

胃炎的原因

1、不良的饮食习惯。胃炎的出现与不良的饮食习惯有关，比如饮食没有规律、没有节制、暴饮暴食、过冷或过热的不良饮食结构，经常喝烈酒或酗酒的浓茶，喝过多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。

2、幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌是引起慢性胃炎的因素，通常与不洁的水源或食物以及双手，饮用生水或吃了不干净的食物之后，导致幽门螺旋杆菌在胃内长期存活，进而引起慢性的炎症。