感冒怎么办 经常这样做可以缓解感冒症状

感冒可以说是很常见的一种疾病，多数的人在生活中都遇到过这个问题，得了感冒之后身体会非常难受，这个时候应该怎么办?生活中能够引起人们感冒的原因有很多，大家要注意一下，一些食物可以缓解感冒的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

感冒怎么办

1、热水泡脚

感冒的朋友可以选择用热水泡脚的方法缓解，适当的用热水泡泡脚，能够有效的促进人体内的血液循环，还可以增加人体的免疫功能，能够达到很好的消炎抗菌的功效，它可以说是治疗和缓解感冒发烧问题的好方法。让人们的感冒更快好。

2、多喝热水

缓解感冒比较简单的方法就是在日常多喝热水，喝热水能够有效的促进新陈代谢，大家还可以适当的喝一些甘菊茶，薄荷茶等花草茶，这些饮品能够起到很好的舒缓和滋润补水的效果，还能够改善因为感冒发烧问题导致自身出现的头脑发昏发胀症状。

3、服用药物

感冒比较严重的朋友，在生活中可以通过服用药物的方法来进行治疗，常见的药物就是复方氨酚黄那敏胶囊，这种药物能够帮助人体快速恢复健康的身体健康状态，不过有一点大家要知道，千万不要长时间用药可能会产生药物依赖。

感冒发烧的中药治疗方

1、桂枝加附子汤

适用于感冒发烧，头痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鸣干呕。

桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片(切)，大枣2枚(掰开)开水泡服，早七时，四时，晚睡前各服一杯。四剂。

2、麻黄理中冲剂

适用于感冒发烧，头痛，身痛，骨节痛。无汗，喘。饮食难入。

麻黄7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白术5，党参5，干姜5，黑附子5开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。二剂。

3、加味小青龙汤

适用于感冒被凉药误治，热退后咳嗽不止，饮食减少，痰喘。

麻黄7，细辛3，黑附子6，五味子4，陈皮4，半夏4，茯苓5，白术5，干姜5，炙甘草10，桂枝8，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七时，下午三时各服一碗，忌食生冷油腻食品，四剂。(大人小孩同量)

感冒的原因

1.手是感冒的主要传播途径：由于手上有许多细菌，它也是传播疾病的主要方法，在日常生活中，每个人都应该注意自己的卫生习惯。

2.足部受凉易感冒：当脚冷时感冒就会非常容易，因为脚是心脏的一部分。特别是在冬季，血液供应可能相对较低，所以应该保持温暖，特别是在冬天。