湿疹怎么办 注意个人卫生能缓解这个病

湿疹怎么办？这种疾病在平时很多人都可能会出现，特别是现在天气很热，长湿疹的人数也在增加。湿疹吃什么？在得了湿疹之后，建议吃一些有营养而且清火的食物，能改善症状。湿疹的原因有哪些？下面会有详细的介绍。

湿疹怎么办

注意个人卫生

如果发现湿疹了，那么患者在平时的生活中一定要注意保持个人卫生，不能使用不干净的毛巾去擦拭患处，一定要注意每天清洗，保持患处已经身体其他部位的清洁。因为如果身体的污垢、杂质很多，会导致湿疹更加严重。

按医生嘱咐进行用药

湿疹的情况如果比较严重了，那么一般是需要使用一些药物进行治疗的。我们在用药的时候一定要注意遵医嘱，不能听别人说什么药好就用什么药，因为这些药不一定适合你。在医嘱下用药更加安全，而且也会更有效果。

要注意日常饮食卫生

对于患有湿疹的朋友，日常的饮食也不能忽视了，在这个时候多吃一些去火的以及清淡的食物会比较好。像是丝瓜、黄瓜、玉米、木耳等食物，都是可以吃的。但是油炸的食物，或者是很刺激的食物就不要吃了，可能会影响恢复。

避免过度运动的出汗

成人患了湿疹，还要注意避免过度运动导致的出汗等现象。要修身养心，保持安静，避免激动，这样有助于湿疹的恢复。

注意日常要补充水份

除了避免过度运动以外，还要注意日常补充水份，让身体内环境保持动态平衡。同时，要多吃一些当季的新鲜水果和蔬菜，让身体处于碱性环境之中。

养成每天通便的习惯

如果以前一直有每天按时通便的习惯，就继续保持下去;如果以前没有这个习惯的话，就要努力养成每天通便的习惯。每天定时通便，有助于身体内火的去除。

湿疹的原因

1，遗传因素

存在湿疹的遗传效应，这意味着如果父母以前曾患过湿疹，下一代发生湿疹的机会就很大。

2，环境因素