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近视怎么办 戴这样眼睛可以矫正近视

近视的原因有很多,大家应该也发现了,现在近视的人非常多。近视怎么办?想要改善近视的话,我们一定要知道方法,因为不同的情况下,方式是不一样的。近视吃什么?可以滋补眼部的食物有不少,具体在下面会有详细的介绍。

近视怎么办

戴框架眼睛

一旦出现了近视的情况,眼睛就会看不清楚,这个时候建议你要及时的去买一个眼镜。眼镜可以让人的视力得到调节,马上就能看得清楚了。眼镜我们可以去正规的眼镜店里面买,还可以到医院里面去买,适合自己就可以了。

近视怎么办

注意用眼

在近视了之后,不要以为反正已经近视了就不爱护眼睛了,其实这个时候反而我们更加应该要注意爱护眼睛,保护好眼睛,否则近视是会慢慢的加重的。用眼的时间不能长,看书或者是电视、手机一个小时就要休息一会儿。

手术

手术也是治疗近视的一个方法,这个方法是比较贵的,但是效果也很好。现在的激光手术整个时间只有几分钟,而且患者不会感觉到痛苦,术后也不影响正常的生活。但是唯一的缺点就是比较贵,不是所有人都能负担的。

睫状肌锻炼

近视一般是分为两种,假性近视和真性近视,不管是哪一种近视,都和我们的睫状肌痉挛、紧张有很大关系。所以在平时要对睫状肌进行科学的训练,使睫状肌得到有规律的收缩和舒张,这样可以激活眼睛的调节能力,能够预防和控制近视。

角膜塑形镜

很多人在近视之后,就会把目光投到目前比较热的角膜塑形镜上。主要是因为感觉戴框架眼镜,不仅不美观,还会非常不方便。角膜塑形镜晚上戴,白天不用戴能维持8-10个小时的视力,给人感觉非常好。但是,佩戴角膜塑形镜,易得干眼、圆锥角膜等眼病。

每天不少于2个小时的户外活动

近视的原因

1、学习习惯

对于中小学生来说,他们的课业是比较繁重的。而到夜晚十分,学生们在做功课时就喜欢趴在书桌上做题,久而久之,他们的视力就会变得越发的差。

2、不良的业余生活

对于长期沉迷电子游戏的人来说,他们的视力一般都比较差。这是由于游戏屏幕的的光是很强的,并且画面的颜色切换的也很频繁,而打游戏的人长期距离屏幕如此之近,自然视力就会变得越来越弱。

3、看小说

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