咽炎怎么办 戒掉烟酒帮你治疗这种疾病

咽炎是很常见的一种疾病，出现此病的人数一直在增加，得了咽炎之后身体会感觉非常难受，这个时候应该怎么办呢?在生活中能够引起人们咽炎的原因有很多，大家要注意一下，一些食物可以改善咽炎的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

咽炎怎么办

多喝温水

人们一旦出现了咽炎的情况，往往会觉得喉咙难受，有的时候人们会感觉非常干燥，多喝水可以缓解症状，并且咽喉处的炎症能够通过多喝水来缓解和改善。喝水时注意要喝温水，然后可以喝冷水，不要喝温度太高的水，容易损失咽喉处的黏膜。

戒掉烟酒

发现自己有咽炎的症状，应该要及时的戒烟戒酒，摄入烟酒的人患咽喉炎的概率远高于不吸烟饮酒的人，特别是对于吸烟的人来说，会对咽喉部以及气道都会产生很大的刺激作用，对于想要治愈咽喉炎，前提就是戒烟戒酒，养成健康的生活习惯。

做好保暖防寒工作

咽炎的朋友在生活中应该要注意气候的变化，多数人会出现咽喉炎就是因为不注意天气变化，人们如果吸了冷气或者是感冒久治不愈，那么就很有可能会慢慢演变成慢性咽喉炎。因此，大家在日常生活中一定要注意做好保暖防寒工作，不要让自己被冻到。

健康的饮食习惯

多吃健康果蔬补充维生素，少吃刺激辛辣的食物，让咽喉处于一种温和滋润的状态，有利于咽喉炎的好转。我们在平时应该养成健康的饮食习惯，关爱自己，多吃些对身体有益处的食物，少吃垃圾食品，不仅仅是为了治愈咽喉炎，还为了自己整个身体的健康。

民间偏方食补治疗

我们中华民族历史悠久，老祖宗们对治疗咽喉炎有自己的一套，比如各种食补方子，什么蜜汁琵琶、荷叶粥、洋参炖梨……不仅可以滋润咽喉，调养身体，还挺好吃的呢，大家如果有时间，不妨自己在家做一做。

寻求医生帮助

老百姓只知道咽喉炎，其实咽喉炎可以细分成很多种类，有的症状较轻容易治愈，有的则很难治愈，甚至会影响我们吞咽进食，所以，如果你的咽喉炎已经严重到觉得影响了吞咽，应该立即去医院挂号就诊，医生会给出更好的治疗方案。

咽炎的原因

(1)屡发急性咽炎，没有技术适当治疗，反复发作或治疗不彻底，转为慢性咽炎。

(2)近器官病灶刺激，比如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等)，如各种鼻病致鼻通气不畅通，需要张口来呼吸;鼻窦炎、鼻咽炎致脓涕自后鼻孔流至口咽部致咽壁継发感染。