低血压怎么办 常吃这种食物改善低血压
3、暂时失血:因外伤、手术操作不当等关系造成体内大量出血,从而导致血管内血流量减少。没有及时处理措施下,更易造成血压低问题。
4、甲状腺功能减退:甲状腺功能减退病征出现时,可伴随有气无力、身体乏力和畏寒、皮肤干燥等相关反应。长期处于甲状腺功能减退状态,易造成患者出现血压低等情况。
低血压吃什么
1、血压低的人,要多吃一些补气的食物,例如莲子、桂圆、大枣,以及脂肪类。中医讲,人体如果亏气亏血,会脸色萎黄、头晕目眩,记忆力减退,失眠。那么一定要注意补充养气食物。
2、血压低的人群,还要多补充铁元素,日常生活中含铁元素较多的食物有牛奶、动物的肝脏、虾、豆类等。低血压的患者要注意多多的补充。
3、血压低的人们要注意强健肾脾,因为脾肾不合的话,心血就会导致亏损。可以多吃一些利脾健胃的食物,比如芡实、茯苓、薏米、山药,这四种食物是补脾的佳食品。
4、高血压的人不能多吃钠、胆固醇高的食物,而低血压的人恰好相反,要努力多食那些。如奶油、鱼籽、动物脑、肝、骨、骨髓,等。
5、血压低要多食含蛋白质、铜、叶酸、Vb12、Vc多的食物,这些东西都是极佳的造血原料,除了上面说的肝、奶、豆类、鱼类以外,蛋黄、贝类、红糖及新鲜果蔬里面含量较多。
6、常年低血压,可以考虑进补一些药用补品,如西洋参、阿胶、人参、雪蛤油、鹿胎膏,当归、田七等。这些药用补品用来炖食羊肉、鸡肉、猪肉,蛋类,或者单独吃,煮红糖水服用,都超级有效果。
7、有时候血压低也可能因为没有食欲,少纳不饱而起,这时候可以吃些醋,山楂、生葱生蒜辣椒等刺激性食物,以引起食欲,增加进食量经升压。
结语:上文已经为大家介绍了低血压怎么办,在明确了低血压的原因后,通过病因治疗疾病,效果会更好一些,此外没有患病的人群,需要预防这种疾病,平时要做好身体当面的护理,可以多吃提高血压的食物。