胃溃疡怎么办 少吃这种食物能够改善胃溃疡

这就要求我们应留意本人的身体健康了，假如出现反酸的情况，是要及时医治的。

4、应激和心理要素也是造成胃溃疡的一大原因

胃溃疡患者会存在紧张、担忧、沮丧等心理，加之长期的、过度的脑力工作，自身会缺少应有的放松和睡眠时间，这对胃溃疡的发病和病况加剧有相当大的影响。

5、吸烟容易诱发胃溃疡发作和加剧

吸烟可能导致胃酸的增加，并且烟草中的有害物质数量种类非常庞大，其对于胃部的影响也是十分大的。长期吸烟的话也可能导致胃溃疡发作或加剧，这点需注意。

6、胃溃疡能够由药物造成

一些个别药物如阿司匹林、消炎痛、保泰松、糖皮质激素已被列为强致胃溃疡的物质。其中的阿司匹林是主要的容易导致胃溃疡药素，在我们知道的许多解热镇痛、止痛药和一些医治感冒的药物中都有阿司匹林药素，如果长时间服用，都可能引起胃溃疡，需注意。

胃溃疡吃什么

1、香蕉

香蕉可以算说是大众比较喜欢的一种水果之一了，但只有极少数的知道香蕉是可以缓解胃溃疡的。胃溃疡病是由于过度紧张、焦虑或有毒物质引起胃保护层受到胃酸破坏造成的，而香蕉可刺激胃壁粘膜细胞生长而形成胃保护层。

2、酸奶

其实我们都知道酸奶中含有益生菌，因为酸奶中的这种因素可以杀死人体的细菌，而这种细菌正是引起胃溃疡的祸根。试验表明，用酸奶加上少量普通抗菌素，经过7天就会有80%的幽门螺杆菌被杀死。

3、紫菜

紫菜是我们餐桌上常见的一种海产品，很多人喜欢它的鲜美，不单单是因为它的味道更是因为它丰富的维生素a，另外，还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。因此，常吃紫菜可治疗胃溃疡。据国外报道，日本人早已把紫菜视为治疗胃溃疡病的佳食物。英国科研人员也发现，常吃紫菜可预防和治疗胃溃疡病。

4、莲藕

专家提醒胃溃疡患者，在平时生活中应该适量的多吃些富含有淀粉的食物，这类食物可帮助我们有效的起到保护肠胃的功效。在研究中发现，大部分富含有淀粉的食物都能够有效的促进肠胃的蠕动，不但可以帮助患者起到预防以及治疗便秘的情况，同时还可以加速胃溃疡的愈合。而且富含有淀粉的食物还非常的温和，不会对溃疡面造成不良的刺激从而影响到溃疡面的恢复。

尤其是一些长期需要喝酒的人群，专家建议在喝酒前以及喝酒之后都应该吃点莲藕，它不仅能够保护胃黏膜不受到酒精的刺激，同时还具有很好的解酒功效。

5、鸡蛋

相信大家对鸡蛋并不陌生，一直以来鸡蛋都是我国民间常见也是营养的滋补品，在以前很多人都用鸡蛋来补充自身的营养以及身体器官生长发育的需要。虽然现如今鸡蛋已经并不是什么昂贵的滋补品，但其中所含有的各种营养物质却并没有减少，专家建议患有胃溃疡以及各种胃肠道疾病的患者，在平时生活中不妨多吃些鸡蛋。

鸡蛋之所以具有保护肠胃的功效，是由于在鸡蛋中含有大量的卵磷脂和脑磷脂等营养物质，这两种营养对胃黏膜能够起到很好的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，好是多吃鸡蛋羹。

结语：上文已经为大家介绍了胃溃疡怎么办，除了要用药治疗胃溃疡外，患者也应该要在日常生活中护理好肠胃，平时可以多吃容易消化的食物，例如粥类，不能有饮食不规律和暴饮暴食的情况。