咳嗽怎么办 做好身体保暖改善这个症状

很多人在生活中都会遇到咳嗽的情况，人们在出现咳嗽之后身体会非常的难受，这个时候人们应该怎么办呢?在生活中能够引起人们咳嗽的原因有很多，大家要特别的注意一下，一些食物可以改善咳嗽的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

咳嗽怎么办

多喝水

首先我们要知道咳嗽是有原因的，人们会出现咳嗽的主要原因，是因为呼吸系统出现了问题，很有可能是因为感冒引起，不过此时也不能排出是因为身体其他部位出现在病变，不管是什么原因，这个时候多喝水是必须的，水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。

保证充足的睡眠

我们要知道开始咳嗽有可能只是一个前兆，之后很有可能会紧接着发烧等症状的出现，这个时候人们身体的抵抗力会突然间下降，这个时候人们应该要保证充足的睡眠，只有养足了精神才可以增强身体的抵抗力，这样才能有效缓解咳嗽症状。

注意保暖

人们会出现咳嗽很有可能是因为受寒感冒引起的，所以这个时候应该要注意做好保暖工作，特别是在天气冷的时候出门要带上围巾和帽子，能够避免再次被寒气侵体，这样可以有效的缓解感冒咳嗽的症状，所以做好保暖工作也是对缓解咳嗽非常有效的。

白萝卜煎水

大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。

服用枇杷糖浆

大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效，

吃消炎药

大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。

咳嗽的原因

感冒或流感。慢性咳嗽的常见原因实际上是感冒或其他病毒感染的后果。感冒可以在感冒症状消退后持续数周，因为病毒可能导致你的呼吸道肿胀并变得更加敏感。

细菌感染。细菌可能终导致鼻窦感染，支气管炎或肺炎。发烧或疼痛通常伴随着这些细菌感染，但幸运的是抗生素可以清除它们(在大多数情况下，因为肺炎可以是病毒)。