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腹泻怎么办 按摩这个穴位能够治疗腹泻

很多人在生活中都会遇到腹泻的情况,一旦出现了腹泻会感觉身体比较难受,这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们腹泻的原因有很多,大家要特别的注意一下,一些食物能够改善腹泻的症状,吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

腹泻怎么办

1、喝粥

总是有腹泻的症状,在平时应该要多多喝粥,主要是因为粥比较容易消化的一类食物,经常吃粥不会给肠胃造成严重的负担,还能够帮助腹泻的人补充身体所需的水分,以免发生脱水问题。在平时大家可以适当的小米粥,小米粥含有的营养物质非常丰富,有非常好的健脾养胃功效。

总是有腹泻的症状,在平时应该要多多喝粥

腹泻的朋友在生活中要常吃小米粥,主要是因为小米粥中的维生素b族,这个物质对身体非常好,它能够帮助人们有效的修复肠道受损的粘膜,这个物质能够帮助加速拉肚子的病情恢复,还可以有效的预防拉肚子,多吃小米粥对身体非常好。

2、按摩穴位

腹泻的朋友,在平时可以按摩脾土穴、板门、外劳宫等穴位,主要是这些穴位都跟肠胃息息相关,总是拉肚子的人可以适当的按摩这几个穴位来缓解病情。脾土穴在人体的拇指桡侧边缘,可以请家人帮忙,可以用左手食、拇指捏住患者的大拇指,然后让别人右手指腹循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。

板门穴在手掌的大鱼际平面,患者可以用自己的拇指指腹旋揉手掌大鱼际,换手交替进行按摩就可以。外劳宫穴在手背正中间,患者可以用食指指腹,按揉手掌背中心的外劳宫穴,就能减轻拉肚子的症状。其实按摩这两个穴位是可以同时进行的,只要注意手法就可以。

内八卦穴在手掌面,是一个圆圈状的,以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆,经常按摩这个穴位也能健脾胃、助消化、减少拉肚子的几率。除了按摩这些穴位以外,在餐后半小时还可以进行腹部按摩。具体的按摩手法为两手交叉,按摩时间保持在二十分钟左右,适当的按摩可以促进肠胃消化食物,从而起到调理的作用。

3、及时的治疗

上面的方法只能针对那些慢性拉肚子的患者,如果患者的病情很严重,甚至发生了脱水的症状,那就要采取一些必要的措施。首先要控制感染使用一些抗生素类的药物,来减轻肠道炎症。同时还要注意补水治疗,可以口服盐水,严重者可以静脉点滴盐水。不过每一个患者的病情都不同,具体的治疗方法也要适当调整。

首先要控制感染使用一些抗生素类的药物

其实拉肚子的现象时有发生,治疗只是事后补救的方法,更重要的还是要预防。在平时要注意给肠胃保暖,衣物不要穿的太薄,尤其是冬季,一定要护住腰腹部。平时吃东西的时候,卫生一定要搞好,不要吃不干净的食物。只有注意这些小细节,拉肚子的现象就能很少发生。

腹泻的原因

肚子受凉

一般是由于晚上没盖好被子,让肚子裸露在外,着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度,容易导致功能紊乱,大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。

吃了不干净的东西

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腹泻吃什么腹泻的原因