胃炎怎么办 注意保暖能治疗这种疾病

胃炎可以说是很常见的一种肠胃疾病，出现了胃炎之后身体会有不适的症状，严重的会影响到生活和工作，这个时候应该怎么办呢?导致人们出现胃炎的原因比较多，生活中稍有不慎就会患病。胃炎患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

胃炎怎么办

医院确认病因，中医调理

人们在出现胃炎之后，会感觉吃饭不适应，打嗝，大家在吃多的时候会有饱腹感，胃胀，吃的比较少就容易饿，饿了也难受。如果说出现了这个情况，大家一定要及时就医治疗，现在多数的医院都有中医治疗，你也可以根据自己的病因来做出相应的治疗方案。

禁食生冷食物

得了胃病的朋友，在吃东西的时候应该要非常小心，因为患者这个时候的肠胃本来就薄弱，像是生冷的时候就不要吃了，在吃水果的时候，大家应该要在热水里面焐热着吃，冷饮冰棍那就千万不能碰。有一些人自我感觉已经良好了就开始不注意这方面问题。这样是不对的。

禁烟酒

一旦出现了胃炎，大家应该要注意护理自己的肠胃，对于胃不好的人千千万万不能喝酒，要知道酒精对人体有损伤，并且会严重的危害人们的胃部，严重会损伤胃黏膜，重者导致糜烂，要知道吸烟也是，五官相同，肺部损伤牵连着胃。

要注意保暖

我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。

作息时间要规律

现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃

要有一个开朗的心态

有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。

胃炎的原因

1、不良的饮食习惯。胃炎的出现与不良的饮食习惯有关，比如饮食没有规律、没有节制、暴饮暴食、过冷或过热的不良饮食结构，经常喝烈酒或酗酒的浓茶，喝过多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。

2、幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌是引起慢性胃炎的因素，通常与不洁的水源或食物以及双手，饮用生水或吃了不干净的食物之后，导致幽门螺旋杆菌在胃内长期存活，进而引起慢性的炎症。

3、十二指肠液反流。十二指肠内的液体通常不会流入胃内，但是剧烈呕吐、胃幽门松弛等情况，就会导致十二指肠液反流，对胃黏膜产生刺激，并且会导致化学性炎症。