胃炎怎么办 想要治疗胃炎平时这样做

胃炎是常见的肠胃疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了胃炎之后身体会有多种不适的症状，此时人们应该怎么办呢?生活中能够引起人们胃炎的原因有很多，大家要特别的注意一下，胃炎患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

胃炎怎么办

医院确认病因，中医调理

发现自己有胃炎的症状，人们会有吃饭不适应，打嗝的情况，人们吃多了会有饱腹感，胃胀，吃的太少还会感觉饿，饿了也难受。身体有这样的症状不要拖一定要及时就医治疗，现在中医治疗的效果比较好，你也可以根据自己的病因来做出相应的治疗方案。

禁食生冷食物

胃病的患者在饮食方面要特别的注意一下，对于肠胃本来就薄弱的人，这个时候就不要吃生冷食物了，想要吃水果人们要在热水里面焐热着吃，冷饮冰棍那就千万不能碰。还有一些患者病情得到了控制，自我感觉已经良好了就开始不注意这方面问题。

禁烟酒

得了胃炎之后身体会非常的难受，所以人们这个时候千千万万不能喝酒，主要是因为酒精会严重的危害到人们的肠胃，严重的很有可能会损伤胃黏膜，重者导致糜烂，人们在平时也不要吸烟，吸烟对身体有危害，五官相同，肺部损伤牵连着胃。

要注意保暖

我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。

作息时间要规律

现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃。

要有一个开朗的心态

有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。

多运动

生命在于运动，特别是饭后，饭后不能马上久坐或者躺沙发看电视玩手机了，饭后应该散散步或者小跑下，但运动也不能太劳累，凡事讲究个度。过度劳累反而适得其反。

胃炎的原因

长期酗酒、饮食不洁等物理因素引起胃炎