胃酸过多怎么办 低脂低糖可以改善这个症状

5、红茶：红茶有养胃作用，可以减轻胃酸多的现象，而且还可以刺激食欲，助消化。对于经常长时间坐着不动的人来说，经常喝一些红茶是非常好的。

6、芫荽：芫荽是很常见的蔬菜，有助消化、促进食欲的作用，也能中和胃酸，大家在出现烧心时可尝试吃一些。

胃酸过多的原因

1、饮食不均衡

过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食。

2、不易消化食物

不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃肠道里发酵，也很容易诱发胃酸，产生胃酸过多。

3、进餐不定时

如果不定时进餐，还经常食用零食，也可能会刺激胃酸增加;另外如果吃得太饱，也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

4、肠胃疾病

慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素，而当这种功能衰退时，也可能导致胃酸分泌增加。

5、精神压力

当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，从而会促使胃酸分泌增多。

6、遗传因素

虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的，对胃酸过多的影响不容忽视。

7、与胃粘膜有关

胃粘膜中的壁细胞经常性受刺激而处于兴奋状态能够导致胃酸过多。这里可以举个例子，比如副交感神经如果处于兴奋状态就可以连续不断地促进释放一种叫作乙酰胆碱的物质。

结语：上文已经为大家介绍了胃酸过多怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善胃酸过多的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中注意护理好自己的肠胃，多吃一点对肠胃好的食物，一旦出现了胃酸过多的症状要尽早的治疗。