胃炎怎么办 做好身体保暖能治这个病

胃炎是常见的一种胃部疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了胃炎之后身体会有不适的症状，这个时候大家应该怎么办呢?在平时能够引起人们胃炎的原因有很多，稍有不慎就会出现这个问题，胃炎患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

胃炎怎么办

医院确认病因，中医调理

人们在出现了胃炎之后，会感觉到吃饭不适应，打嗝，人们在吃多了之后会有饱腹感，胃胀，吃得太少会容易饿，饿了也难受。一旦出现了这样的症状，千万不拖一定要及时就医治疗，多数的医院都有中医治疗，你也可以根据自己的病因来做出相应的治疗方案。

禁食生冷食物

对于有胃病的人来说，在吃东西的时候一定要特别当心，患者的肠胃本来就薄弱，所以在这个时候不能吃生冷食物，水果可以在热水里面焐热着吃，对于冰淇淋等冷饮千万不能碰。还有不能认为自我身体已经好了就开始不注意这方面问题。

禁烟酒

一旦有肠胃不好的情况，大家应该要注意自己的饮食，此时一定不能喝酒，要知道酒精会对人体造成严重的危害，并且对胃可是很严重的打击，严重损伤胃黏膜，并且可能会导致糜烂，吸烟也是，要知道人体的五官相同，肺部损伤牵连着胃。

要注意保暖

我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。

作息时间要规律

现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃。

要有一个开朗的心态

有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。

胃炎的原因

病毒感染

慢性胃炎多数是在急性胃炎之后出现的，而急性胃炎的出现跟细菌有一定联系，比如幽门螺旋杆菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。

不良生活习惯

不良生活习惯也会导致慢性胃炎出现，比如经常喝酒以及喝咖啡等等都会让胃部变得非常脆弱，因此这些会伤害胃部的行为一定要注意起来。

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