咳嗽怎么办 良好的睡眠能够治这种病

咳嗽可以说是很常见的一种症状，多数人在生活中都会遇到这个问题，出现了咳嗽之后人们会感觉非常的不适，这个时候要怎么办呢?能够引起人们咳嗽的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，咳嗽之后要注意饮食，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

咳嗽怎么办

多喝水

多数人咳嗽都是有原因，要知道引起人们咳嗽，主要的因素多数还是呼吸系统出现了问题，比较常见的一个因素就是因为感冒引起，不过也不能排出是因为身体当中的其他部位出现在病变，不管是因为什么因素都要多喝水，水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。

保证充足的睡眠

要知道人们会出现咳嗽很有可能只是一个前兆，之后或是就会有发烧等症状的出现，人们身体的免疫力可能会突然间下降，此时人们应该要保证充足的睡眠，大家只有养足了经常，才能够增强身体的抵抗力，能够有效缓解咳嗽症状。

注意保暖

如果说人们的咳嗽是因为受寒感冒引起的，那么这个时候大家应该要好保暖工作，尤其是在冬天的时候，出门要带上围巾和帽子，这样能够有效的避免再次被寒气侵体，不然很有可能会加重感冒咳嗽的症状，所以做好保暖工作也是对缓解咳嗽非常有效的。

白萝卜煎水

大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。

服用枇杷糖浆

大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效，

吃消炎药

大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。

咳嗽的原因

感冒或流感。慢性咳嗽的常见原因实际上是感冒或其他病毒感染的后果。感冒可以在感冒症状消退后持续数周，因为病毒可能导致你的呼吸道肿胀并变得更加敏感。

细菌感染。细菌可能终导致鼻窦感染，支气管炎或肺炎。发烧或疼痛通常伴随着这些细菌感染，但幸运的是抗生素可以清除它们(在大多数情况下，因为肺炎可以是病毒)。

脱水。没有足够的液体会导致许多潜在的严重健康问题，但是当你感冒了或患有感冒病时，它也会导致你更频繁地咳嗽。建议以水，果汁或汤的形式摄取大量的液体，以帮助松开气道中的粘液，这样你就可以咳出来。