低血糖怎么办 平时这样吃饭能治疗低血糖
相信大家对低血糖应该不陌生，它是很常见的一种疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了低血糖之后身体会有不适的症状，这个时候要怎么办呢?能够引起人们低血糖的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，低血糖的患者吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
低血糖怎么办
按时吃饭
现在年轻人工作压力都比较大，生活也会逐渐变得没有规律，很多人因为需要开会、出差、加班、熬夜的情况，会有长期不吃早餐、吃饭不规律的症状;要知道这些不规律的进餐会加剧低血糖的病情，所以人们无论多忙都要按时吃饭。
合理膳食
一旦出现了低血糖的朋友，应该要注意自己的饮食，要注意营养的摄入，生活中人们需要做到不挑食、厌食，饮食方面要做到荤素兼吃，合理搭配饮食，并且患者应该保证每日摄入全面充足的营养物质，坚持下去体质从纤弱逐渐变得健壮。
随身携带糖果
低血糖的患者一旦有发病，身体会有心悸、身体乏力、冒虚汗的情况，有的人还会感到饥饿心慌、脸色惨白、恶心呕吐等，这样人体会非常不适，不过大家此时无需着急就医，患者在平时应该要随身携带糖果，若出现症状，要及时的补充糖分。
少食多餐
低血糖患者好少量多餐，每餐吃八成饱，下午补充下午茶，晚上补充宵夜。除此，要多种食物搭配食用，不要吃单一食物。
戒烟禁酒
酒精、咖啡因、抽烟都将严重我们的身体健康，而且这些不良的习惯还会影响血糖的稳定，所以低血糖患者好能戒烟戒酒。
及时就医
有些低血糖患者还帮有其他并发症，所以低血糖病发时不要小觑，好是稳定好病情后及时就医，以免延误病情。
低血糖的原因
一、药物因素
1、胰岛素：胰岛素注射过量或注射后摄食量过少而活动量相对过度，可能产生典型的急性低血糖反应。
