鼻炎怎么办 做好身体保暖能预防这个问题
鼻炎是很常见的一种耳鼻喉科疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了鼻炎之后人们会有不适的症状，人们还可能会一直打喷嚏，这个时候要怎么办呢?在民间有很多的偏方对于改善鼻炎的效果不过，感兴趣的朋友一定要继续看哦。
鼻炎怎么办
保暖
对于得了鼻炎的人来说，应该要注意身体方面的保暖。大家一定要多多关注天气变化。尤其是在冷空气来袭的时候，要及时增加衣物，出门的时候也需要戴口罩。同时保持鼻子的湿度，这样能够预防感冒。另外，香水、含香精的化妆品都会刺激鼻腔粘膜。
保湿
鼻炎患者要保证室内的温度和湿度，要给自己的鼻腔一个舒适的环境。如果说人们所处环境的暖气或空调温度过高，那么非常有可能会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。经常开空调的房间，应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气，也应该要保持室内空气湿度在30%以上。
保持清洁
为了自己自己的鼻腔黏膜的御寒抗病能力更强，人们可以每天早晨的时候用冷水洗脸。正确擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键：首先人们应该要用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，这样对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，还需要擤另一侧，切勿用力过猛。
健康饮食
过敏性鼻炎朋友好以清淡饮食为主，少吃刺激性食物，如辣椒、芥末以及煎炸食物。
日常生活中尽量避免接触过敏原，另外过敏性鼻炎朋友冬季要多吃水果。B族维生素与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物，如坚果、小麦胚芽等，可有效减缓过敏现象，并可以预防免疫功能衰退。
每天保证运动
体质好的人，得过敏性鼻炎的几率也比较低。
过敏性鼻炎的朋友好保证每天都保证运动，如跑步、游泳、骑单车等。运动后，人体全身血液循环加快，鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿就会明显改善，而且运动还会增加身体抵抗力，减少感冒的几率。
尽早去治疗
早知早治早轻松，治疗上好用中医，而中医方面常用的有复方薄荷油、乐必通等，这两种是大家用的多，效果好，而且没有副作用，尤其是乐必通可促进鼻粘膜充血肿胀，添加血液循环，减轻鼻内枯燥感和臭味，改善鼻腔环境，排出鼻毒，修复鼻腔粘膜，使鼻腔问题不再反复发作!一般不是特别严重的坚持用一个半月十个鼻炎朋友九个都可以治好。
鼻炎的症状
过敏性鼻炎：在这个季节可以说是过敏性鼻炎的高发季节，过敏性鼻炎是由于鼻黏膜受到了过敏原的刺激。其实它与感冒的症状很相似。
