咳嗽怎么办 常补充水分能够改善这个问题

咳嗽是很常见的一种疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了咳嗽之后身体会有不适的症状，这个时候要怎么办呢?能够引起人们咳嗽的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，一些食物可以改善咳嗽的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

咳嗽怎么办

多喝水

多数人咳嗽都是有原因，能够引起人们咳嗽的主要因素，还是因为呼吸系统出现了问题，常见的症状就是因为感冒引起，不过也不排除是因为身体其他部位出现在病变，不管是什么原因，都应该要多喝水，水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。

保证充足的睡眠

人体会出现咳嗽往往只是一个前兆，或许紧接着非常有可能会出现发烧等症状，此时人们会感觉身体的抵抗力突然间下降，这个时候大家应该要保证充足的睡眠，只有养足了精神，才能够有效的增强身体的抵抗力，能够有效缓解咳嗽症状。

注意保暖

如果说人们有咳嗽的情况，可能是因为受寒感冒引起的，在这个时候大家应该要注意做好保暖工作，尤其是在冬天的时候，出门要带上围巾和帽子，这样能够避免再次被寒气侵体，不然很有可能会加重感冒咳嗽的症状，所以做好保暖工作也是对缓解咳嗽非常有效的。

白萝卜煎水

大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。

服用枇杷糖浆

大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效。

吃消炎药

大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。

咳嗽的原因

感冒或流感。慢性咳嗽的常见原因实际上是感冒或其他病毒感染的后果。感冒可以在感冒症状消退后持续数周，因为病毒可能导致你的呼吸道肿胀并变得更加敏感。

细菌感染。细菌可能终导致鼻窦感染，支气管炎或肺炎。发烧或疼痛通常伴随着这些细菌感染，但幸运的是抗生素可以清除它们(在大多数情况下，因为肺炎可以是病毒)。

脱水。没有足够的液体会导致许多潜在的严重健康问题，但是当你感冒了或患有感冒病时，它也会导致你更频繁地咳嗽。建议以水，果汁或汤的形式摄取大量的液体，以帮助松开气道中的粘液，这样你就可以咳出来。