胃炎怎么办 有胃炎的人要少吃这些食物

胃炎是比较常见的一种肠胃疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了胃炎之后大家会感觉自己的胃部非常不适，这个时候要怎么办呢?想要治疗胃炎就需要知道引起胃炎的原因，胃炎的患者要注意自己的饮食，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

胃炎怎么办

医院确认病因，中医调理

人们在得了胃炎之后，会感觉肠胃有不适的症状，尤其是在吃饭的时候，吃多了会有饱腹感，胃胀，如果说吃得比较少，也容易饿，饿了也难受。一旦出现了这种情况，大家不要拖应该要及时就医治疗，现在多数的医院都有中医治疗，患者需要根据自己的病因来做出相应的治疗方案。

禁食生冷食物

有胃炎的朋友，生活中牙注意自己的饮食习惯，对于吃东西要特别当心，尤其是肠胃本来就薄弱的人，生冷食物千万不能吃，水果这类食物，应该要放到热水里面焐热着吃，现在很多人喜欢吃冷饮冰棍，对于胃炎的患者来说千万不能碰。

禁烟酒

发现自己有胃炎的情况，大家应该要及时的戒烟戒酒，肠胃不好的人一定要做到不喝酒，酒精到了我们的身体中，对肠胃的危害可以说是非常大的，会严重损伤胃黏膜，症状比较严重的朋友可能会导致糜烂，吸烟也是，要知道五官相通，肺部损伤牵连着胃。

要注意保暖

我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。

作息时间要规律

现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃。

要有一个开朗的心态

有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。

多运动

生命在于运动，特别是饭后，饭后不能马上久坐或者躺沙发看电视玩手机了，饭后应该散散步或者小跑下，但运动也不能太劳累，凡事讲究个度。过度劳累反而适得其反。

胃炎的原因

原因一：遗传问题

很多孕妇在怀孕的时候，没有注意饮食问题，或者经常吃到一些不卫生的东西，可能会影响胎儿的发育，肠胃功能就会较差，而孩子出生之后，肠胃又没有得到很好的护理，慢慢就形成了一些胃部疾病。