牙髓炎怎么办 口腔科医生教你几招远离牙髓炎
一、冷热酸甜的食物。牙髓炎对冷、热、酸、甜特别敏感。突然而至的冷热酸甜会是牙髓受到强烈的刺激，使疼痛加剧。如果原本牙痛已经停止，突然间受到这几种刺激，会使牙痛再次发生。
二、粗糙坚硬的食物。牙髓炎患处的牙齿非常脆弱，粗糙坚硬的食物会加重对牙齿的损害，同时如不小心误伤到病牙，会引起患者剧烈的疼痛。比较常见的粗糙坚硬类食物包括，各种坚果、芹菜，大头菜等等。
三、烟、酒、刺激性饮料。人的神经系统容易受这几类物质刺激，牙髓炎患处的神经原本已经特别敏感，进一步受到刺激后会使症状加剧。需要注意的是，咖啡也属于刺激性饮料的范畴。
四、辛辣油腻的食物。辛辣口味会使人牙髓炎患者的神经末梢受到刺激，增加渗出物，加剧水肿。
牙髓炎如何预防
一、注意口腔卫生
牙髓病从发病因素来看，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，自身保护得较好的人，可以少患或不患病。牙缝中的残留食物，如果不及时剔出，反而继续吃东西，会损伤牙龈，出现牙龈萎缩、脓肿、口臭，终引起牙齿松动，很容易就会得了牙髓炎，所以塞牙后一定要及时剔除。 因此加强卫生宣传教育，努力提高人们的口腔卫生习惯，勤刷牙和勤漱口均能有效预防牙髓炎。
二、避免异物损伤
有很多的牙髓炎是由于长期的食物嵌塞、创伤等原因造成的，有的人是为了图方便，用牙撕包装、咬线头甚至开瓶盖等。虽然牙齿是人体中坚硬的部分，但是经常这样做很容易使牙齿咬折或是移位，造成牙髓炎。所以平时遇到坚硬的食物或者难咬的东西尽量借助工具解决，尤其是上了年纪的人，牙齿本来就有松动，很容易会造成牙龈出血等症状。
三、选对牙膏
预防牙髓炎重要的是平时的预防，早晚一次的刷牙必不可少，而选对牙膏同样很重要，每一款牙膏都有一个基础的功能，就是洁净牙齿，我们可以选择带除菌和消炎作用的牙膏，在洁净牙齿的同时，能有效去除牙齿上的污渍与口腔中的细菌，预防牙齿的疾病。 小朋友更应该从小养成早晚刷牙的习惯，从小开始保护牙齿，预防牙髓炎。
结语：牙髓炎对口腔的健康有很大的危害，会有剧烈的疼痛，需要紧急的处理。患有牙髓炎之后饮食要清淡，多吃上火的食物也会导致牙痛的出现，平时不要吃刺激性的食物。要注意口腔卫生、避免异物损伤，还要注意选择一个好的牙膏，这样才能有效预防牙髓炎。
