胃痛的原因 胃痛可能是这4个因素在“作怪

现在有很多的年轻人会有不吃早餐的习惯，只是为了在早上的时候能够多睡一会，还有一些人为了减肥也是饥一顿饱一顿的，这些都是引起人们胃痛常见的原因。胃痛之后会影响人们的情绪和工作，这个时候要怎么办呢?胃痛的朋友吃什么好呢?

胃痛的原因

不良的饮食习惯

一些人会有胃痛的症状出现，很有可能是因为不良饮食导致的。现在有很多的人，不怎么爱惜自己的身体，为了自己开始，在夏天的时候，喝水也只喝冰水，一点温水都不喝，要知道这样会给我们的肠胃造成比较严重的刺激。

在平时大家总是吃生冷刺激的食物，想吃的时候就吃，这样对身体是有危害的。多数的人在遇到喜欢的食物就胡吃海吃，遇到不喜欢的食物就一口不吃。这种不良的饮食习惯，很有可能会给我们的胃造成巨大的伤害，之后引起胃痛的症状。

患有胃病

如果大家本来就患有胃痛，也会引起胃痛的问题。大家要知道胃病就是跟胃相关疾病的统称。胃病有很多，常见的就是急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡等等，这些肠胃疾病都会引起人体胃痛，想要改善胃痛的问题，需要尽早治疗疾病。

脾胃虚弱

从中医来讲，有些人天生脾胃就比一般人虚得多，很容易胃痛。这样的人群建议要好好调养自己的脾胃，从根源上解决由脾胃虚弱导致的胃痛。

胃酸反流

有一部分人胃痛是因为胃酸反流导致的。原本应该乖乖呆在胃部的胃酸，由于各种原因逆流进了食道。胃因为有保护膜可以避免被胃酸侵蚀，食道却没有，这时我们就会感到胃痛。

胃痛吃什么

1.番茄

番茄中含有大量膳食纤维，平常番茄都会被人们做汤食用，但当作水果吃的话更能直接补充营养。肠胃不适的人吃了番茄可以增加胃部的酸浓度，没有什么食欲，肠胃不蠕动的人群可坚持食用，有益胃部消化，治疗肚子胀气和便秘。另外它还能降低体内的胆固醇，形成易瘦体质。

2.黄花菜

黄花菜中也含有丰富的膳食纤维，促进肠胃消化，缓解胃痛症状。另外它还含有很多的胡萝卜素，可以美容焕颜，增加皮肤弹性。临睡前吃还可以让大脑更聪明，提高记忆力。但是才摘下来的黄花菜中含有秋水仙碱，是一种有毒物质，所以需要经过60℃以上的高温处理才能够吃。3.酸奶