感冒怎么办 除了多喝热水你还可以做这件事
5.用药不当易感冒：解热镇痛药，抗生素，抗结核药物，麻醉药和抗癌药物对人体免疫功能有不同程度的抑制作用，滥用这些药物会降低人体的抗病能力，使人易患感冒。
6.发愁易感冒：俗话说：“愁一愁，白了头。”多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能减退，使感冒病毒有机可乘。
7.精神紧张易感冒：某医学专家通过对400多名失业、失业恋、离婚等精神紧张的人观察发现，他们比精神不紧张的经常感冒，原因是鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，局部免疫力降低。
感冒吃什么
1、葡萄
现在是葡萄上市的季节，在葡萄里面有大量的铁钙和磷等营养物质，同时也含有丰富的氨基酸以及维生素，适合于身体过度疲劳以及贫血的患者。除了葡萄之外，也可以选择葡萄干，葡萄干浓缩了葡萄里面的营养物质，补血效果比新鲜的葡萄强两倍以上。
2、南瓜
南瓜在中医上又被称为补血妙品，具有很好的补血价值。在南瓜里面含有大量的维生素、植物性蛋白质和人体所必需的氨基酸。另外，里面含有的钴以及胡萝卜素也是非常丰富的，能帮助红血球的正常运转。在南瓜里面含有大量的锌元素，影响了成熟红细胞的运行，所含有的铁质是血红蛋白制造必不可少的微量元素，都具有一定的补血功能。
3、甘蔗
甘蔗里面含有丰富的矿物质，比如铁钙磷锰锌等，尤其是其含量是所有水果里面高的，具有很强大的补血功能。但是甘蔗性寒，对于脾胃虚弱的人群来说，尽量少吃。
4、猪肝粥
把150克猪肝清洗干净切碎和100克淘洗干净的粳米一起放在锅里面，加入适量的水葱姜油盐，用大火烧开之后，再用小火一直熬制成粥，每天服用一次，此方法具有补肝明目以及补血的功效，特别适合于贫血、青光眼以及血虚的患者。
5、红枣枸杞子煲鸡蛋
把两个鸡蛋煮熟去除壳，然后和10枚红枣，20克枸杞子一起放在锅里面煮10分钟，每天吃一次，此方法具有健脾胃以及益气血的效果，能辅助治疗贫血症，同时缓解视力减退、体质虚弱以及健忘失眠的症状。
6、当归羊肉汤
把400克羊肉清洗干净切成块，25克当归党参以及黄芪一起放在锅里面，加入适量的生姜及食盐，大火烧开之后再用小火，一直把羊肉煮熟了为止，此方法适合于脾肾阳虚所引起的贫血患者。
结语：上文已经为大家介绍了感冒怎么办，感冒患者可以用文章中提到过的方法焊接症状，半并且也要按时服用药物，药物能改善感冒带来的不适症状，平时要为身体补充水分。
