皮肤过敏如何改善 快来看看医生压箱底的方法

多数人都想要拥有一副光滑的皮肤，但是因为各种原因，一部分人皮肤会有皮肤过敏的症状，过敏后大家会发现自己的皮肤有干燥发红瘙痒的症状，也会影响到皮肤的健康，皮肤过敏后要如何改善呢?皮肤过敏的人要注意自己的饮食，吃什么好?

皮肤过敏如何改善

1：有皮肤过敏的情况，大家首先要做的就是远离酒精和防腐剂类的化妆品。这两种物质对皮肤有一定的刺激性，正常皮肤用没有什么关系，但还皮肤处在过敏时期，是不能长时间使用的，此时肌肤很害怕外界的刺激，就会加重过敏的症状。

2：冷水洗脸，生活中经常用冷水洗脸，可以增加肌肤抵抗力，如果大家刚开始不适应的话，可以先用温水，之后再慢慢降低温度。大家在洗脸的时候，还要在水中加点盐，这样能够起到杀菌的作用。洁面用品患者需要选择刺激性小或者纯天然的成分。

3：皮肤过敏的人，需要找一块纱布，折叠成四到五层，如果没有纱布，那么也可以用好点的化妆棉，然后吸满水，可以选择矿泉水或是抗敏感肌肤的喷雾水，敷在面部的过敏位置，在水分吸干后倒上水始终保持水分。每次可以保持在三十分钟左右，每天1到3次即可。

4：注意防寒防晒，这个尤其针对针对被寒风和紫外线过敏的人群。首先出门前一定要用防晒霜好是抗敏感的，夏季出门要打伞或太阳帽，春秋冬季节一定要戴口罩。平时不出维生素c加强皮肤状态。

5：将扑尔敏研成粉末，放入洗脸的温水中洗脸，可以有效缓解过敏症状，而且不经肝脏，对身体的危害比较小，但是严重的皮肤敏感状况还是要咨询医生这个方法是否适用。

皮肤过敏的原因

1.天气因素

天气因素也是影响皮肤健康的一个重要的原因，如果长期处于阳光照射的状态下，阳光中的紫外线可能对我们的皮肤造成一定的损伤，导致面部出现红肿，发热等情况。又或者处于污染较严重的环境下，这时有很多的有害微生物可以侵入我们的皮肤，从而对皮肤造成损害。

2.精神因素

我们皮肤的健康还受着精神因素的影响，当情绪低落，长期处于压抑状态时，皮肤的自身抵抗能力就会减弱，无法抵御外来微生物的侵袭，变得非常的脆弱，这时就很容易引起皮肤的过敏。

3.劣质的化妆品