腱鞘炎如何治疗 4种治疗方法快速消灭腱鞘炎

说到腱鞘炎，大家应该知道，但是了解的却不多，得了这种疾病后，手部会有很多不适的症状，常见的就是手指的根部或是手腕处有疼痛感，并且手指也会变得不灵活，影响了人们的生活，有腱鞘炎的人要如何治疗呢?引起人们腱鞘炎的原因有很多，大家要了解一下。

腱鞘炎如何治疗

1.药物治疗为首要

发现自己得了腱鞘炎，首先要做的就是尽早的治疗，药物治疗腱鞘炎是很常见的方法，不过多数人在治疗的时候，只是服用止痛药。患者在用药的时候，应该要根据医生的指导进行药物治疗，不能自己擅自服用药物，不然会给身体带来危害。

患者也要知道不是什么止痛药都可以用来治疗腱鞘炎的，像是扑热息痛就不可以，这类药物只能用于治疗头痛，不可以用来治疗腱鞘炎。生活中被用来治疗腱鞘炎的消炎药有很多，像是阿司匹林，不过用药的剂量和时间要听医生的建议，不可盲目进行。

2.养成温水洗手习惯

对于有腱鞘炎的患者来说，应该要改变自己不良的生活习惯，和一些不正确的用手习惯，像是有很多人还在用冷水洗手，这就是非常不好的习惯，患者在洗手的时候，应该要用温水洗手，这样对于缓解病情是有帮助的，不过还是要到医院治疗疾病。

3.旋转手腕可缓解

第3种缓解腱鞘炎的方法是旋转手腕，当我们感觉到有明显的痛感的时候，可以做一些比较柔和的旋转手腕的动作，这样可以起到缓解疼痛的作用。

4.冰敷

冰敷是一种比较有效的缓解疼痛方法。冰敷降低局部的温度，可以控制炎症、麻痹神经末梢，从而达到缓解疼痛的目的。如果一直感觉到疼痛，每天需要敷15分钟。

腱鞘炎的原因

受伤

暴力会导致肌腱、腱鞘受损，导致充血、红肿。

肝肾亏损，气血不足

到了中老年时期，身体机能在慢慢退化，肝肾精气也会在衰退，气血不足。手指附近的筋肉因为失去气血的滋养，所以手指容易发生退行性变性，滑膜鞘分泌功能也受到影响。此时很容易因外界的刺激而导致腱鞘炎发作。

积累劳损