胃溃疡怎么改善 5种治疗方法可以打好保胃战

胃溃疡是很常见的消化系统疾病，它的出现会给肠胃和身体带来很大的负担，并且患者会有疼痛感，一旦出现了胃溃疡要怎么改善呢?想要彻底的改善胃溃疡，患者需要知道引起胃溃疡的原因。胃溃疡患者要注意自己的饮食，吃什么食物比较好?

胃溃疡怎么改善

1、戒烟酒：在香烟中含有很多有毒的尼古丁，这些物质会直接作用于人体的神经系统，并且会给肠胃造成一定的危害，如果经常吸烟，很有可能会导致胃黏膜血管收缩，加重胃溃疡的症状。还有大家应该要知道酒精也是刺激性很强的物质，胃溃疡患者不能喝酒。

2、戒浓茶：浓茶中的茶碱浓度很高并且也有很多咖啡因，在生活中总是喝浓茶，会让中枢神系统比较兴奋，这样就会导致肠胃蠕动的速度加快，使得胃酸的增强，如果有胃酸过多的情况，就会给胃黏膜带来刺激，很有可能会加重胃溃疡的发生。

3、吃易消化的食物：在得了胃溃疡后，患者的肠胃功能会比较虚弱，所以此时大家应该要减轻肠胃负担，生活中胃溃疡的患者，应该要多吃一点容易消化的食物，这类食物有很多，像是豆腐、牛奶以及稀饭等等。

4、多吃含维生素的食物：胃溃疡患者在平时的生活中，应该多吃一些含维生素比较丰富的食物，不仅对于机体的免疫能力可以起到增强的作用，加快组织的修复，从而促进胃溃疡的愈合。此外，患者朋友在平时的生活中，应该多吃含蛋白质丰富的食物，对于胃黏膜的修复也是有一定的帮助。

5、平心静养：胃病发生跟平时的情绪有很大的关系，所以在平时的生活中一定要保持良好的心情和情绪稳定，避免长期处于焦虑、恼怒以及紧张等不良的情绪当中。同时还要注意劳逸结合，防止过度劳累。

胃溃疡的原因

第一、遗传因素

胃溃疡具有一定的家族遗传性，特别是男性的亲属之中如有人患病，那么即便是没有在一起生活，也容易患病，这说明遗传因素的影响也是比较大的。

第二、服用某些药物

日常所服用的一些药物，比如阿斯匹林、糖皮质激素等，都是容易导致胃溃疡的药物，如长期大量服用，很容易发病，对于这些可能会增加溃疡的药物，还需控制好剂量和服用时间等。

第三、不良情绪

人的情绪对身体的影响比较大，持续的、强烈的紧张、焦虑、沮丧等不良的情绪，长期的用脑过度等都可能会影响到胃肠道的正常运转，诱发或加重胃溃疡。

第四、不合理饮食