咳嗽怎么调理 这份安全的止咳指南送给你

咳嗽是很多疾病都会表现的一种症状，有的人会干咳，有的人会带痰，咳嗽总是存在会影响到人们的生活和工作，有咳嗽要怎么调理呢?导致人们咳嗽的原因有很多，有疾病问题，也有饮食因素。咳嗽患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?

咳嗽怎么调理

1、口里含糖

如果突然出现了咳嗽，总是感觉喉咙比较干，不舒服，即使喝了水也不管用。那么可以尝试在口里面含糖，像是薄荷糖或是普通的硬糖都可以，只能带一点点的甜度，这样能起到一定的止咳效果，一定不能太甜。

2、煮梨子水喝

梨子能起到清热降火气的作用，也能去燥，想要快速的止咳，那么大家可以用炖锅煮开水，将梨子去皮，可以切成一小块一小块的，然后倒入水里面，在其中加入冰糖，煮上一分钟左右就可以了，这样能起到润喉和止咳的作用。

3、煮橘子水喝

橘子是很有营养的水果，它含有丰富的维生素C，这些物质能提高人们的抵抗力，如果是感冒引起的咳嗽，可以用橘子煮水饮用，不过大家一定不能用青皮橘子，要用红皮的，只有这样煮出来的橘子水才好喝。

4、百合粥

百合有润肺止咳的功效，我们就可以用这百合来煮粥喝，用大米煮粥就可以了，煮法很简单，也不用放太多的米，少一点，煮稀一点，这样米汤多一点，暖暖胃，去去燥。

5、胖大海、金银花泡茶

胖大海、金银花相信大家都不陌生了，想要开嗓润喉的朋友，都会泡胖大海喝，这胖大海加金银花治咳嗽效果很好，只是这胖大海不能够经常喝，偶尔可以，经常喝的话，容易引起脾胃虚寒，这点大家要知道。

咳嗽的原因

1、支气管炎

大多数的支气管炎都是由上呼吸道感染发展而来，这种疾病发病比较急，但是病程却不短，一般在初期就是普通的干咳，随着病情的不断发展，患者会渐渐出现剧烈咳嗽，甚至伴随恶心、呕吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季为严重，因此，如果发现类似支气管炎的症状，一定要尽早接受治疗。

2、急性喉炎