营养不良怎么调理 4种方法结合在一起改善营养不良

虽然说现在人们出现营养不良的情况比较少，但是也有一些人存在这个问题，它会让人体出现各种各样的疾病，有营养不良要怎么调理呢?引起人们营养不良的原因有很多，像是疾病因素，也有饮食问题，营养不良的人吃什么食物好?

营养不良怎么调理

一、药物调理

如果身体有严重营养不良的症状，很有可能是因为身体一些疾病导致的，所以用过药物调理身体是非常重要的，用药治疗相比于其他的调理方法会见效更快，主要是直接从病灶出发进行调理，能起到很好的改善效果。

二、饮食调理

营养不良可能与不良的生活习惯有关系，生活中总是存在暴饮暴食、不规律的饮食习惯都可能会让营养不良的症状出现，所以在调理营养不良的时候，从饮食方面入手是非常有必要的，生活中要做好少食多餐的习惯。

三、从均衡营养的角度进行调理

一些人有营养不良，可能是营养不全面导致的，大家在进食的时候，要保证营养的全面性和营养的多样化，大家要注意饮食的均衡，多吃一点水果和蔬菜等，坚持为身体补充营养，能改善营养不良的症状。

四、中医调理

中医调理是比较常用的方式，是重度营养不良治疗的关键方式，尤其能够很好的通过从内到外的调理完成，既能很好的从人体体质来完成，也能有更强的针对性，所以重度营养不良患者可以结合中医把脉，找到病因进行控制。

营养不良的原因

1、饮食方式不健康，如孩子长期饮食无规律，过多吃零食，或是对某种食物过度偏爱，有明显偏食挑食毛病等，这些情况都可导致饮食摄入片面化，从而造成营养吸收不足，出现营养不良的体征。

2、疾病原因，有一引起疾病也可影响到进食及吸收的，像一些肠胃疾病，如腹泻，或是肠寄生虫病，肠炎等，以及一些先天性消化器官疾病及较为严重的肝炎，肿瘤等，这些疾病都会影响到正常的进食，从而可引起营养不良现象。