胆结石怎么改善 胆结石患者不能错过的6种治疗方法

胆结石是现在出现几率很高的疾病，不过很多人对这个疾病的了解不多，它简答的来说，就是胆囊中长了几个石头，有大有小，得了胆结石后身体会有不适的症状，影响到工作和生活，此时要怎么改善呢?导致胆结石的原因有很多，大家要注意一下。

胆结石怎么改善

多喝水

经常喝水能增加人们的排尿量，这样能起到稀释尿液的作用，避免身体中有钙盐结晶，有效的预防胆结石出现。还有坚持喝水能促进人体排出细小的结石，有效的将胆结石排出体外，也能很好的防止胆结石的形成。

饮食均衡

均衡饮食可以有效的预防胆结石，生活中大家的饮食应该要多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪和高热量的食物，生活中要常吃含有维生素B丰富的食物，如蛋类、豆制品以及鱼等。高脂肪饮食会影响到体内胆固醇代谢失调，导致胆结石出现。

保持运动

坚持运动也能改善胆结石，运动能促进身体血液循环，也能促进新陈代谢，这样就能将体内血液中多余的脂肪排出来，减少血液胆固醇的堆积，从而预防胆结石，大家应该要坚持运动，每天运动时间保持在30分钟左右。

中药溶石疗法

患有胆结石的患者可以通过中药溶石疗法来治疗胆结石，因为中药可以有效调节人体的内在环境，促进人体排出容易产生结石的有毒物质，防止胆结石的扩大。同时，中药能够促进体内的胆结石融化成小结石，这些小结石更容易被人体排出。

手术治疗

手术治疗是胆结石比较常见的治疗手段之一，而且手术治疗的方法也相对多样。目前临床上主要使用的都是微创手术治疗，其适用于单发胆囊结石、无症状的胆囊结石以及多发胆囊结石等多种胆结石病症。

体外震波碎石

部分胆结石患者可通过体外震波碎石来治疗胆结石，目前我国的这项技术已经非常成熟。体外震波碎石可将患者胆囊内相对较大的结石用震波碎石机打碎，进而使得胆结石碎裂成比较小的结石甚至是粉末，让患者可以通过排尿来方式来排出体内的结石。

胆结石的原因

1、长期低脂饮食 有人会说既然高脂饮食会导致胆石形成，那我就少进食或者不吃胆固醇类食物。殊不知，长期低脂饮食同样有害。长期低脂饮食、素食会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，使得机体内一些参与机体生命活动的脂质减少或缺乏，也会导致胆汁中的卵磷脂、胆汁酸盐等减少，会比胆固醇更严重地破坏胆固醇与胆盐、卵磷脂三者之间的正常比例关系，因而也会引起胆结石。

2、饮水过少，饮水不洁。饮水过少使尿量减少，易致尿液浓缩、尿液浑浊和尿盐沉淀增加、尿盐结晶形成增多等，促使结石形成。平时喝不洁水也极易诱发泌尿结石。