狐臭如何去除 这4种方法能让狐臭消失踪迹

2，人体的皮肤内存在两种汗腺，一种是小汗腺遍布全身，能分泌一些汗液来调节身体的温度，汗液分泌的比较多的时候，在细菌的作用下会很容易产生难闻的味道，尤其是一些爱吃甜食的人身体内更加容易滋生细菌导致狐臭，尤其是一些不够注意个人卫生的人也会很容易出现狐臭的情况。

3，细胞中平滑肌占的比例比较多，身体肌体收缩力量比较弱，所以细胞扩张的时间隙比较大，很容易导致狐臭的问题出现，尤其是对于一些女性喜欢拔掉自己的腋毛，那么会导致毛囊粗大，通透性变大会很容易导致大量的蛋白质，脂类的物质渗入到汗液当中，会加重了腋下难闻的气味。

4，如果已经发现患上了狐臭，一些保守治疗都没有较大的改善，那么这个时候可以去医院进行微创手术治疗，切除大汗腺，这样能够有效的改善狐臭的问题。

狐臭吃什么

1、含维生素的新鲜蔬菜

多吃含维生素的新鲜蔬菜,如白菜、生菜、香菜、芹菜、青椒、苦瓜等,这类含维生素高的食物，这类的食物可以增加皮肤所需的营养成分，而且也可以有很好的抑制细菌滋生的作用，对于去除腋臭有好处。

2、多吃水分高的食物有助于缓解狐臭

有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类,如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等,狐臭治疗要多摄入高纤多水分的食物,这样可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外，而且细菌难以滋生，自然就可以有很好的减轻狐臭的作用，注意全身的清洁以外，还要经常洗澡，勤换衣服，保持皮肤的干燥。

3、含乳酸的食物

腋臭患者可以多吃含有乳酸的食物,因为乳酸菌可以抑制细菌的生成,减少细菌从汗腺排出的量，而且也可以有预防狐臭的作用，对于抑制细菌的滋生来说有一定的好处和作用。

4、含铁、镁类的食物

多吃含铁、镁类的食物,如菠菜、豆类、冬瓜、玉米、红薯等,这类含碱性食物都可以抵消掉人体内产生的酸，而且蔬菜通过蔬菜也可以有排出的作用，含有铁质和镁元素的食物是可以经常吃的，对于健康有好处。

结语：上文已经为大家介绍了狐臭如何去除，我们现在应该知道怎么做能改善狐臭了，在平时大家应该要护理好自己的身体，做好身体的清洁和保养，饮食要清淡一些，多吃水果和蔬菜，一旦出现了狐臭要尽早的治疗。