低血糖的症状 有这4个症状是体内血糖降低了

低血糖是现在出现几率很高的疾病，得了低血糖后身体会有很多不适的症状，主要是内分泌出现了问题。导致人们低血糖的原因有很多，大家要注意一下，低血糖患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?

低血糖的症状

1、全身无力。低血糖比较明显的症状就是全身无力，如果这个时候身体没有摄入能量，就会不自觉的颤抖，经过体力劳动，患者会有虚脱的症状，并且还会有心跳加快，此时患者要吃块糖或是吃些食物。

2、强烈的饥饿感。低血糖出现出现在肚子饿的时候，这个时候患者会有比较强烈的饥饿感，身体中的能量耗尽，体内胰岛素含量会增加，长时间下去血糖指数会降低，细胞不能摄入足够的葡萄糖，就会有苍白和出冷汗的症状。

3、昏迷。低血糖还有一个症状就是昏迷，当一个人低血糖后突然晕倒了，特别是对于糖尿病患者来说，这是非常危险的，所以这类患者，在生活中应该要随身携带糖果，有不适的症状就要尽早的进食。

4、抽搐。这是发生低血糖后很严重的一个症状，如果低血糖的患者发作之后没有及时采取措施，会出现抽搐惊厥的情况，这种情况需要立马送到医院抢救，如果还得不到及时救治的话，会危及生命安全。

低血糖吃什么

1、低血糖的患者朋友们可以喝红枣南瓜汤，可以将红枣还有南瓜一起煮成汤，然后再加入适量的红糖调味即可服用，不仅营养非常丰富，还能够为人体补充葡萄糖，能够有效的缓解低血糖症状。

2、低血糖的患者朋友们可以吃牛奶炖蛋，其实牛奶炖蛋的营养很丰富，含有大量的蛋白质，而且能够有效的缓解低血糖症状，大家可以适当性的吃一点。

3、低血糖的患者朋友们可以吃虾皮腐竹，虾皮腐竹含有大量蛋白质有效的缓解低血糖以及高血脂等症状，尤其是针对肥胖的朋友们是非常适合的，而且制作方法也非常简单，患者病情好转之后可以吃一点。