鼻腔干燥如何改善 用好这4招让鼻腔湿润起来

不管在什么时候鼻腔干燥都是经常发生的事情，鼻腔干燥后大家要重视，不然可能会影响到鼻腔的健康，有鼻腔干燥的人要如何改善?导致鼻腔干燥的原因有很多，大家要注意一些，鼻腔干燥的人吃什么好?

鼻腔干燥如何改善

1、揪印堂穴

印堂穴在人体的面部，两眉头连线中点位置就是印堂穴。鼻腔干燥的朋友，要屈曲的拇指和食指然后要轻轻的揪印堂穴，动作要柔和一些，感觉到发麻和发胀就可以了，每次要坚持2分钟。

按揉印堂穴可以清头明目、通鼻开窍，其实揪印堂穴能很好的增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，能促进鼻腔中的黏液分泌，让其保持在湿润状态，还可以刺激到嗅觉，让大家嗅觉更加灵敏一些。

2、热水熏脸

在温暖的房间中，大家经常会感觉到鼻子干，也会有鼻塞的症状，此时会感觉非常难受。对于这个症状，大家应该要准备好热开水，让后让水蒸气熏熏鼻子，也可以对着杯口深呼吸，要坚持2分钟。

3、小口喝水

喝水时小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。

4、食疗方推荐：双银百合汤

银耳一片、银杏5-8粒、百合5克、冰糖或者蜂蜜适量同时放入保温杯内，用70度以上的水(就是我们办公室饮水机里热水的温度)闷泡1 小时左右，一杯温热滋润的好饮就OK 了。这款饮品有润燥生津的功效，可防治咽喉干痛、声音嘶哑、鼻腔干燥、口唇干裂等。

鼻腔干燥的原因

1、上火。鼻孔干燥也要考虑为上火所致，因为上火容易导致人体阴阳失衡，出现口干、鼻腔干燥、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等异常症状。